小学三年级心理健康教育辅导活动情绪温度计.ppt

情绪温度计 热身游戏： 老师请几位同学上台做情绪表演,其他同学猜猜他们表演的是什么情绪 。 人还有哪些情绪呢？ 假如你考试取得了不错的成绩,你会有怎样的感觉呢 ? 假如你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了,你会有怎样的感觉呢 ? 3. 假如你的考试成绩不是很理想.你会有怎样的感觉呢? 4.假如你的老师让你代表全校同学在大会上讲话,你会有怎样的感觉呢? 5.假如歹徒持刀抢劫了你的钱包.你会有怎样的感觉呢? 6.假如你的亲人患了重病.你会有怎样的感觉呢 ? 情绪温度计 情绪：喜、怒、哀、惧 快乐、害怕、愤怒、兴奋、紧张、害怕…… 情景短剧：《上课》 请同学们仔细观看表演，看看情景剧里的小磊遇到了什么事情，他的情绪怎样？你有什么措施帮助他吗？ 一天中人的情绪会伴随事情的变化而变化的，有强有弱。 同学们，你们好！请仔细看下面 的图哦，看看图上的小朋友遇到了什么 事情，让他们情绪这么低落？ 58分 小红迟到了，她很害怕沮丧难过，聪明的你，能想到什么好措施 帮助他们呢？ 活动：放飞烦恼 把你这段时间感觉最烦恼，令你情绪温度最低的事情写在“情绪泡泡”中。 快乐帮帮团： ——小组组员之间相互讨论怎样面对这些烦恼，怎样调整自己的情绪，发挥互助精神，帮助小组内的每一种同学。 当遇到不如意的事，应怎样调整自己的情绪呢？ 当遇到不如意的事，应怎样调整自己的情绪呢？ 学会欣赏、学会包容、学会释放、学会主动，有爱心、日常心 写日志,听音乐,读书看报,找人倾诉 、运动 喜极难过 恐极伤肾 怒极伤肝 忧极伤肺 从古人造的这些词中，我们能懂得什么？