《职高德育》教案：第四节：考试只是一次考验.doc

第三章《心理健康与自我调节》 《第四节：考试只是一次考验》教案 【教学内容】 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。【教学目标】 （一）、情感、态度、价值观： 　　从容应对挫折和逆境,勇于克服困难,积极进取. （二）、能力目标： 　　增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，掌握战胜挫折的方法。 （三）、知识目标： 知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法。 [教学重点、难点]： 　　战胜挫折的途径和方法是本课的教学重点和难点。 【教学时间】 1课时 【教学建议】 学生只有了解和掌握战胜挫折的基本方法，才会在遇到挫折时冷静分析，找到合适的对策去战胜挫折，并在战胜挫折的过程中经受磨练，走向成熟，成为生活的强者。否则，会影响自身的健康成长。 [教学过程]： 一、创设情境，导入新课 情景导入：《挫折日记》： 师生共同交流体会引入新课。 二、自主学习，组内探究 分组展示，集体探讨 （一）、直面挫折，不畏不惧 ※分享残疾姑娘穆建新的故事： 穆建新个人资料： 穆建新自述： ※ 你觉得穆建新在人生道路上碰到了哪些挫折? 小组合作讨论，然后各组代表展示讨论结果。 ※师生共同探讨感悟心灵： 很多人遭受这样的挫折都会失去生活的信心,为什么穆建新却能够勇敢的面对挫折呢? ※引用穆建新自己的一段话来激励学生： ※教师引导： 你所知道类似穆建新这样不惧怕挫折，在挫折中勇敢奋起的人和事有哪些？ 学生根据课前的搜集整理以小组为单位进生整合并发布整合结果。 要师生共同探讨的基础上，教师再给以明确： ①贝多芬的故事： 卓越的人的一大优点是——在不利与艰难的遭遇里百折不挠（贝多芬）②孔子在失意的痛苦中写出了 《春秋》③屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》④曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》 ※经验共享： 以自己所经历的一次挫折为例，谈谈自己对挫折的态度及产生的结果。 ※得出结论：　 在逆境和挫折面前，让我们记住:挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。（在挫折面前，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，在生活中将会不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。） （二）、冷静分析，从容应对 ※共同探讨： 某班有两位同学在一次考试中成绩都很不理想，但他们却有不同的态度： 甲同学：一怒之下把试卷撕碎，并发誓再也不学这门课了。 乙同学：难过得流下了眼泪，但他冷静地分析了出错的原因，认认真真地又把试卷重做了一遍。为了加深理解，他还笔记本上记下错题，使这次失败的记录成为鞭策自己的动力。 以上两位同学对待挫折的态度谁对谁错？为什么？ 小组讨论共同探讨，然后各组积极展示。 想一想：这些同学的挫折感应怎样克服？ 教师提示：可根据亚里士多德解决问题的三段式寻找解决的办法。 师生共同探讨并明确然后得出结论： 因为造成挫折的原因是多方面的，只有冷静分析造成挫折的原因，选准突破口，采取合适的对策，才能战胜挫折。，在分析时也要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。（指导学生阅读教材） （三）、自我疏导，自我排解 ※实话实说： 结合自己的经历谈谈自己用过的自我疏导的方法。（见教材P102页材料） 学生自由发言，说出自己的心里话： 听音乐 、 欣赏大自然 、 看画展 、 参加集体活动 教师讲述： 当我们遇到挫折、失败的时候，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为我们走向成功的一块绊脚石。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。 （四）、主动寻求帮助 ※出谋划策： 阿秀向同学诉苦说：“我在学习、生活中有了难题，需要寻求别人的帮助，但有的同学却嘲笑我，说这是没出息、懦弱的表现，为此我很苦恼。” 请你告诉阿秀：请求帮助是没出息的表现吗？ ※小组共同探讨得出结论： 当一个人遭到挫折时，能得到亲人和朋友的帮助，这对增强战胜挫折的信心和勇气，是非常重要的。 ※教师讲述： 一个人的力量是有限的，当遇到挫折时，寻求他人的帮助是很有必要的。遇到挫折时不要闷在心里，应该找个朋友倾诉，或者告诉家长和老师，请求他们的帮助。我们要认识到“主动寻求帮助”，对我们青少年学生来说是很重要的。因为我们限于生活阅历、知识水平、看问题的角度等方面的原因，往往会对问题产生片面的认识，甚至钻了牛角尖而不能自拔，这时，老师、家长或朋友的一席话，就可能会使人产生茅塞顿开的感觉，对我们战胜挫折是十分有益的。 （五）、积极进取，探索创新 ※阅读思考：（学生阅读教材P103页材料，思考回答