第七章亚健康人和中年人的保健与护理.doc

课程名称 社区护理学 授课教师 课题 学时 授课对象 护理专业 授课时间 教学内容 第七章 亚健康人和中年人的保健与护理 教 学 目 的 了解：亚健康状态的流行现状和趋势 中年人的生理和心理特点 理解：亚健康的临床表现与评估 社区环境与健康的关系 掌握：亚健康的成因和亚健康人的保健指导 中年人的健康保健指导和疾病的预防 教学重点 亚健康的成因和亚健康人的保健指导 中年人的健康保健指导和疾病的预防 教学难点 中年人的生理和心理特点 教学方法 讲授法、演示法、课堂讨论法、读书指导法，充分体现“理实一体化”理念，打造“活力课堂”。 教学过程 教学程序 教师活动 学生活动 备注 复习旧课 社区妇女健康保健与护理应注意哪些问题？ 学生思考、回答 导入新课 你健康吗？现在相当一部分人是处于亚健康状态的，你知道亚健康吗？ 学生思考、讨论、回答。 讲 授 新 课 亚健康的定义 亚健康状态——多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。 例一：40的年龄50岁的身体 例二：30不到的姑娘大把掉发 学生思考、讨论亚健康的定义 第一节 亚健康人的保健与护理 亚健康的分类 讲解两种分类方式 以健康新概念依据分类 按照亚健康概念的构成要素分类 学生思考 亚健康的形成因素 不良生活方式和行为习惯的影响 生物学致病因素 社会心理因素的影响 理化因素的影响 学生分组讨论、回答。 亚健康的临床表现与评估 指导学生分组讨论 学生分组讨论、回答。 亚健康人的保健指导 亚健康人的生理调节 亚健康人的心理社会调节 预防亚健康的“十字方针” 阅读课本，找出保健指导的要点。 中年人的概念 1、关于中年人年龄的划分（1991年WHO）规定：45～59岁为中年人 2、我国根据民族、地域、社会状况、人的身体状况及人口年龄构成现状划分 规定：35～44岁 中年期 45～59岁 中年后期(相当于老年前期 第二节 中年人的保 健 与 护 理 中年人的生理与心理特点 指导学生阅读课本，并加以举例。 阅读课本，总结出中年人的生理和心理特点。 中年人的保健指导与疾病预防 合理膳食、适当的能量摄取 工作与休息 合理的运动 纠正不良行为习惯 学会应对压力 坚持定期健康体检 内容小结 总结本节课学习的要点。 师生共同总结 巩固练习 作为一名社区护士，你认为对社区中年人的保健指导应从哪些方面着手？ 学生回答，并阐述原因。 课后作业 1、亚健康、亚健康状态、有氧运动、心理调节法 2、亚健康的形成因素有哪些？ 3、你认为应采取哪些保健指导方法，有利于亚健康状态向健康状态的转变？ 八、教学反思 在《第七章 亚健康人和中年人的保健与护理》这一课的教学中，看着学生热烈的讨论，专注的神情，我感受到了学生强烈的求知欲。在教学中，我为学生搭建了一个“学做”结合的平台，充分发挥自主式、参与式的教学优势，把课堂还给学生，使每个学生在快乐中学习。满意之处有以下几点： 一、充分结合实验室，实践“理实一体化”教学理念，以精心设置的问题链为导线，采用讲授法、演示法、课堂讨论法、阅读指导法，以学生为主体，让学生充分参与到教学过程中来，实现真正的“活力课堂”，让学生学到解决实际问题的能力。 二、实现专业知识与职业能力和职业资格考试的对接。 三、并融入德育内容，实现专业课堂与育人的有机结合，启发学生要学以致用，并培养良好的医德医风。 在今后的教学中，更加注重专业知识与工作过程的统一，不断改进，更上一层楼。 九、板书设计 第七章 亚健康人和中年人的保健与护理 第一节 亚健康人的保健与护理 亚健康的定义、分类 形成因素 临床表现与评估 保健指导 第二节 中年人的保健与护理 中年人的概念 生理与心理特点 保健指导和疾病预防 曲阜中医药学校教案 - 1 -