小学一年级学生的体育锻炼计划-科学体育锻炼计划.pptx

小学一年级学生的体

育锻炼计划

科学体育锻炼计划

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Agenda1.学生身体发育特点

2.科学体育计划制定

3.科学体育计划好处

4.小学体育需求

5.学校和家长的角色

01.学生身体发育特点

小学一年级学生身体发育的特征

生理发展：成长的密码

生理发展

生长速度加快肌肉骨骼系统发育协调性灵活性提升

适应身体变化，调整比例和力肌肉和骨骼系统在这个阶段迅运动技能的发展需要提高协调

量分配。速发育，需要适当的锻炼来促性和灵活性，适当的训练可以

进其健康成长。帮助学生提高身体控制能力。

心理发展：思维成长

心理发展

社交技能的发展

自我意识的培养•学生开始与同伴进

行合作和竞争

认知能力的提升•学生开始认识到自

己的身体特点和能

•培养学生的自我约力

束力和团队合作精

神

影响因素：解析成功

影响因素

010203

生理因素心理因素环境因素

综合考虑多种因素来评估如兴趣、动机、自信心、例如家庭、学校、社会环

学生的身体状况情绪等因素境等因素

02.科学体育计划制定

科学体育锻炼计划的原则和方法

目标设定