单杠单挂膝上 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx
单杠单挂膝上说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
主备人
备课成员
设计思路
本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中“单杠单挂膝上”内容为核心，结合高一学生的生理和心理特点，通过以下步骤进行设计：
1.导入新课，激发学生兴趣，明确学习目标；
2.讲解单杠单挂膝上的动作要领，强调安全注意事项；
3.分组练习，让学生在实践操作中掌握动作技巧；
4.组织比赛，检验学生掌握情况，增强团队协作意识；
5.总结课堂，回顾动作要领，布置课后练习任务。
核心素养目标
1.增强学生的运动能力，通过单杠单挂膝上的练习，提高学生的上肢、腰腹力量及协调性。
2.培养学生的体育精神，激发学生挑战自我、超越自我的意识，增强克服困难的信心。
3.培养学生的团队协作意识，通过分组练习和比赛，提高学生的人际沟通能力和团队凝聚力。
4.增强学生的安全意识，教育学生在运动过程中遵守规则，注意自我保护。
学习者分析
1.学生已经掌握了哪些相关知识：
-学生在初中阶段已经接触过基本的单杠运动，对单杠有一定的认识和基本技能。
-学生已经了解了一些基本的体育安全常识和运动损伤预防方法。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：
-高一学生通常对新颖的运动项目充满好奇心，对单杠单挂膝上这一技巧有较高的尝试欲望。
-学生在体育课上的运动能力参差不齐，但普遍具有较强的模仿能力和实践操作能力。
-学生的学习风格多样，有的学生善于观察学习，有的学生偏好动手实践。
3.学生可能遇到的困难和挑战：
-初次尝试单杠单挂膝上时，可能会因为力量不足或协调性差而难以完成动作。
-安全意识不足，可能在练习过程中忽视自我保护，导致运动损伤。
-部分学生可能因为恐惧心理，对高空动作有抵触感，需要逐步克服。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1.教材：提前为学生准备人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生能够随时查阅相关内容。
2.辅助材料：搜集单杠单挂膝上的动作示范视频，制作动作分解的PPT图表，以便于学生直观学习。
3.实验器材：准备单杠设备，确保杠面光滑、安全，无损坏，满足教学需求。
4.教室布置：在操场上划出安全区域，布置单杠区域，确保学生练习时的安全与秩序。
教学过程
1.导入（约5分钟）
-激发兴趣：通过展示单杠运动的高难度动作视频，激发学生的兴趣和好奇心。
-回顾旧知：简要回顾学生在初中阶段学习的单杠基本动作，为学习单挂膝上动作打下基础。
2.新课呈现（约30分钟）
-讲解新知：详细讲解单杠单挂膝上的动作要领，包括握杠方法、挂膝姿势、用力顺序等。
-举例说明：通过示范动作，展示单挂膝上的正确和错误动作，让学生直观理解动作要点。
-互动探究：分组讨论，让学生尝试分析单挂膝上动作的关键环节，并互相交流心得。
3.巩固练习（约20分钟）
-学生活动：学生在单杠上尝试单挂膝上动作，教师巡回指导，纠正动作偏差。
-教师指导：针对学生的练习情况，给予个别指导，帮助学生克服动作难点。
4.课堂总结（约10分钟）
-总结本节课的学习内容，强调单挂膝上动作的关键要领和安全注意事项。
-鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。
5.作业布置（约5分钟）
-布置课后练习任务，要求学生在家中观看单挂膝上教学视频，并尝试独立完成动作。
-要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便下节课讨论和解决。
教学资源拓展
1.拓展资源：
-相关体育项目：介绍其他与单杠运动相似的上肢力量训练项目，如引体向上、悬垂等，帮助学生了解更多的锻炼方法。
-运动生理学知识：提供关于肌肉力量训练、协调性训练的运动生理学原理，让学生理解单杠运动对身体素质的提升作用。
-安全防护措施：介绍运动伤害的预防措施，如热身运动的重要性、正确的跌落姿势等，确保学生在练习时的安全。
-成功案例分享：分享国内外优秀运动员的单杠运动训练经验和比赛成绩，激发学生的学习兴趣和动力。
-运动心理学：介绍运动心理学中关于自信、恐惧克服等方面的知识，帮助学生建立积极的运动心态。
2.拓展建议：
-阅读拓展：推荐学生阅读与单杠运动相关的书籍、杂志，如《单杠运动技巧与实践》、《青少年体育训练》等，以加深对运动理论的理解。
-观看教学视频：鼓励学生观看专业的单杠运动教学视频，如动作分解教学、训练技巧分享等，以便更直观地学习动作要领。
-实践操作：建议学生在课后进行自我练习，记录训练日志，分析自己的进步和需要改进的地方。
-组织小组讨论：鼓励学生之间进行小组讨论，分享训练心得和技巧，相互学习，共同进步。
-参与比赛：建议学生参加