《中国居民膳食指南》课件.pptx
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中国居民膳食指南PPT课件;目录;01;什么是中国居民膳食指南;膳食指南的形成背景;膳食指南的主要内容;;膳食指南的时效性与更新;02;主食与谷物概述;;稻谷及稻谷食品注意事项;富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分;;总结;03;蔬菜与水果概述;绿色蔬菜及营养草本植物;水果及坚果;如胡萝卜汁、苹果汁、橙汁等;;;营养草本植物的种类及营养价值;水果的营养价值;04;;瘦肉及肠衣类;禽畜和肉制品;种类及营养价值;;营养建议;05;鱼类和豆制品概述;鱼类及海鲜;豆类及豆制品;肉类、豆类和豆制品搭配;;富含优质蛋白质，钙、镁和维生素B等;;肉类、豆类和豆制品的食用注意事项;06;饮品与调味品概述;茶及其他饮品;;;选择低糖或无糖饮品;结语;07;膳食指南的价值与意义;注意事项与改进建议;社会各界关注，广泛推广;结语;膳食指南的实践应用;;;结语;
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