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《体育4》课程教学大纲

（PhysicalEducationIV）

一、课程概况

课程代码：1102002

学分：1

学时：36（其中：课内讲授30学时，课外实践6学时）

适用专业：全校各专业

建议教材：《新编大学体育》，金向红陈德泉主编，苏州大学出版社，出版时间：2017年7月

课程归口：体育教学部

课程的性质与任务：本课程是学校大二学生（通识必修）必修课，课程以选项课程为主，项目主要有：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、健美（男）、健美操（女）、保健课等项目。以身体练习为主要手段，发展学生的各项身体素质和运动技能，激发学生积极参与体育活动的兴趣达到增强学生体质与健康，促进学生身心和谐的发展。

二、课程目标

目标1.能够理解并掌握体育与健康的基本知识，通过身体练习提高体质健康水平和提高运动技能的相关知识。

目标2.提高身体素质与掌握体能的练习方法与手段；提高掌握各专项运动技能。

目标3.能够根据在体育锻炼过程中身体的感受和反应，能够运用如心率计算等方法科学、合理地安排运动的强度、时间以及运动量。懂得运用不同身体练习的方式发展不同的身体素质、体适能以及运动技能。

目标4.通过在体育锻炼中合作、协同的练习培养学生的互助协作精神；创新、果断与遵守规则和不怕吃苦、坚持不懈、勇敢顽强的意志品质。

三、课程内容及要求

（一）理论知识

1.项目概述

2.项目运动基本规则和裁判法。

3.项目基本技术、战术分析

4.该选项目的组织与竞赛。

（二）项目基本技术

（三）所选项目的基本战术

（四）实践与身体素质

1.教学比赛

2.裁判实习

3.体质健康测试项目。

教学内容与课程目标的对应关系及学时分配如表所示。

序号

教学内容

支撑的课程目标

讲授学时

1

理论知识

目标1

2

2

基本技术

目标2

12

3

基本战术

目标3

4

4

教学比赛与裁判实习

目标4

4

5

健康标准测试和体能

目标2

12

6

体育理论考试

目标1

2

四、课程考核

（一）各专项技能项目占比60%（技术达标、技评等），理论考试占比20%，出勤表现占比10%，早锻炼占比10%。

（二）课程总评成绩=平时成绩×40%+期末考试成绩×60%。