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第一节我和情绪做朋友.pdf-曙光?瑞翼教育合作中心职素团队-人民邮电出版社

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63第五章第一节我和情绪做朋友做内心强大的自己一、认识情绪当我们看到喜欢吃的东西时会感到高兴，亲人生病时会感到伤心，遇到危险时会感到恐惧，面对紧迫的任务时会感到焦虑，被别人伤害时会感到愤怒，看到不喜欢的东西时会感到厌恶。这些感受就是我们通常

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