体能攻略_浙江工商大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年.docx
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体能攻略_浙江工商大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
?（）认为体适能是促使对目前及未来生活挑战得以成功的能力。
? 答案:
兰布
?每次冰敷的时间一般为？
?
?
? 答案:
15分到20分
?3 级踝关节扭伤通常需要多久的恢复时间?
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?
? 答案:
3到6个月
?静态拉伸最适合的时间是？
?
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? 答案:
运动后
?动态拉伸不包括（）？
?
?
? 答案:
单腿跨坐
?大一男生50m跑的优秀成绩为多少秒以内？
?
?
? 答案:
6.9
?常见的有氧运动不包括？
? 答案:
引体向上
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