青春期的主题班会课——青春之歌.pptx
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青春期的主题班会课——青春之歌;目录;01;生长发育的个体差异;青春期是人体身高和体重迅速增长的时期，尤其是身高，增长幅度较大。;青春期的生理保健;02;;学习压力困惑;青少年可以通过自我调节情绪、调整心态来缓解心理压力，如通过运动、听音乐、写日记等方式来宣泄情绪。;03;情感波动;青春期的社交技巧;;04;通过合理的时间管理和有效的复习策略，减轻考试压力。;;明确自己的兴趣和优势，设定短期和长期目标。;05;;培养独立思考和判断的能力，不盲从、不跟风，能够理性看待问题。;在家庭、学校、社会中承担起自己的责任，做到守规矩、讲秩序。;06;青春期的安全隐患及防范措施;培养自我认知;;THANKS
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