宁夏大学学生课余体育锻炼现状的调查研究.doc

PAGE  PAGE 12 毕 业 论 文 （2009届） 题 目 宁夏大学学生课余体育锻炼现状的调查研究 学 院： 体育学院 专 业： 社会体育 年 级： 05级（3）班 学生学号： 12005247103 学生姓名： 杨 晶 指导教师： 李 晓 玲 2009年 5 月 5 日 宁夏大学学生课余体育锻炼现状的调查研究 （体育学院 社会体育专业 2009届 杨晶） 摘要: 为使我校体育教学更具针对性, 本文通过对学生的问卷调查，结合查阅相关文献资料，对宁夏大学在校学生参与课外体育锻炼的基本情况进行分析，结果显示，有80%的大学生经常参加体育锻炼，但大学生对体育锻炼的自觉性还是不够。男生参加体育锻炼的状况较好于女生，总体参与体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况不太理想，不能达到体育锻炼的良好效果。男女生存在不同程度的差异。 关键词: 大学生；课余；体育锻炼 Abstract: To make our school physical education is more focused in this paper through a questionnaire survey of students, combined with access to relevant literature, University of Ningxia school students to participate in extra-curricular physical activity of the basic situation, the survey analysis showed that 80% of college students often to participate in physical exercise, but students of the consciousness of physical exercise is not enough. Boys to participate in physical activity in girls the better, the overall participation in physical activity of exercise intensity, exercise duration, exercise frequency of less than ideal circumstances, physical exercise can not achieve good results. Men and women live in different degrees of difference. Key words: College Students; school; physical exercise 0前言 课外体育锻炼是指学生利用课余时间自觉或自发地、有意识、有目的地进行锻炼的一种行为方式。也是学校体育教育和学生学习生活组成部分, 是实现学校体育课程目标的途径之一。它对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,促进学生身心健康发展,有着重要的作用。积极参加课外体育锻炼有利于增强学生体质，并扩充 HYPERLINK / \t _blank  HYPERLINK / \t _blank 体育课所获得的知识、技术、技能，检验 HYPERLINK / \t _blank 体育教学内容实施的效果，促进学生体育锻炼习惯的养成，提高学生群体意识和积极向上的生活态度，满足青年学生对体育运动的爱好和要求，充分发挥其个性和才能，为终身体育观的形成打下基础。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 本文以宁夏大学9个学院（人文、物电、音乐、土木、化工、数计、外语、农学院、美术）大一至大三年级的200名在校学生为研究对象。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 通过查阅学校图书馆有关大学生课外体育锻炼方面的文献资料，以及搜索中国期刊网获得与大学生课外体育锻炼有关资料,为调查问卷设计与理论分析提供参考。 1.2.2 问卷调查法 实际发出问卷200份, 回收问卷200份，其中回收率为100%，经检查和筛选,有效问卷为196份，有效率为98%。 1