《体育课堂常规》课件 .ppt

体育课堂常规

体育课堂的重要性强健体魄体育锻炼能够增强体质，提高身体素质，增强抵抗力，促进身心健康。培养意志体育运动需要克服困难、坚持不懈，培养坚韧不拔的意志品质，磨砺积极进取的精神。团队合作

课堂纪律基本要求准时上课，不迟到，不早退。课堂上认真听讲，积极参与，不私自行动。

安全是第一要务安全意识时刻保持安全意识，注意自身安全和周围环境，避免发生意外事故。规范操作正确使用体育器材，严格遵守安全操作规程，防止器材损坏或造成伤害。紧急救护学习紧急救护知识，掌握基本急救技能，以便在紧急情况下及时处理伤病。

个人卫生标准上课前务必做好个人清洁，保持身体干净卫生。运动前后注意洗手，保持手部清洁，防止细菌感染。运动后注意口腔卫生，刷牙漱口，保持口腔清洁。

着装规范1穿着运动服装，方便活动，避免穿着过于紧身或宽松的衣服。2选择吸汗透气的运动服装，有利于运动中的排汗和舒适。3避免穿着带有危险饰品的衣服，如项链、耳环等，以免在运动中造成伤害。

运动服装选择根据运动项目选择合适的运动服装，例如跑步、跳跃需要轻便灵活的衣服。选择尺码合身的运动服装，避免过紧或过松，影响运动效果。选择颜色鲜明的运动服装，方便教师观察和管理，提高安全性。

运动鞋要求穿着运动鞋，保护足部，减少运动损伤，例如篮球鞋、跑步鞋等。运动鞋要合脚，鞋底要防滑，鞋带要系紧，避免在运动中发生意外。选择适合场地和运动项目的运动鞋，例如在室内运动可以选择室内运动鞋。

课前准备123器材准备提前准备好所需的体育器材，例如篮球、足球、跳绳等。场地准备确保运动场地安全，清理场地上的杂物，避免运动过程中发生意外。个人准备做好个人准备，例如穿好运动服装、鞋袜，整理好头发，避免运动过程中发生意外。

课前着装1整洁服装整洁，不脏不破，保持良好的个人形象。2规范穿着符合学校规定和体育课要求的服装。3安全避免穿着带有危险饰品的服装，例如项链、耳环等。

集合与点名准时按时到达指定地点，不迟到。安静保持安静，不喧哗，不乱跑，以免发生意外。整齐按照指定位置站队，队伍整齐，保持良好的纪律。

站队方式列队按照指定顺序排成纵队或横队，队伍整齐，间距一致。方队按照指定顺序排成方队，队伍整齐，人数一致。

听从教师指令1集中注意力认真听取教师的讲解和指导，理解运动项目的要求和安全事项。2服从安排服从教师的安排和指挥，积极参与体育活动，保持良好的学习态度。3及时反馈如有疑问，及时向教师提出，确保理解准确，避免发生错误或意外。

课堂秩序1安静保持安静，不喧哗，不乱跑，影响课堂教学和他人运动。2整洁保持场地整洁，不乱丢垃圾，不损坏体育器材。3安全注意安全，避免发生意外事故，确保课堂活动的顺利进行。

上课准备动作

热身运动要求充分准备热身运动是正式运动前不可或缺的环节，能够提高身体温度，增加肌肉弹性，降低运动损伤风险。循序渐进热身运动要循序渐进，从简单的动作开始，逐渐增加运动强度，避免过度剧烈运动造成身体负担。针对性强热身运动要针对即将进行的运动项目进行，例如跑步前要进行腿部肌肉的拉伸。

热身动作规范1头部运动：头部左右转动，前后点头，上下摆动。2肩部运动：肩部向前、向后绕环，手臂向上举起，左右摆动。3腰部运动：腰部左右扭动，前后弯曲，左右摆动。4腿部运动：腿部前后摆动，左右开合，下蹲，跳跃。

课堂纪律保持安静，不喧哗，不乱跑，影响课堂教学和他人运动。认真听讲，不走神，不玩手机，积极参与课堂活动。尊重师长，团结同学，不插嘴，不争吵，保持良好的课堂氛围。

不准无故离开1上课期间，未经教师允许，不准擅自离开课堂，以免影响教学秩序和自身安全。2如需离开课堂，需向教师请假，并得到教师允许后方可离开，并注意安全。3如有特殊情况，例如身体不适，需及时告知教师，并进行相应的处理。

严禁打闹上课期间，严禁打闹、追逐、嬉戏，避免发生意外事故，确保课堂安全。在运动过程中，应注意安全，避免发生碰撞或跌倒，造成伤害。如发现他人打闹，应及时制止，并提醒他们注意安全，维护课堂纪律。

保持安静保持课堂安静，不喧哗，不乱跑，避免影响教师授课和学生学习。在运动过程中，注意控制音量，避免大声喧哗，影响他人运动。如发现他人大声喧哗，应及时提醒他们注意，保持安静，营造良好的学习氛围。

尊重教师认真听讲认真听取教师的讲解和指导，理解运动项目的要求和安全事项。1积极提问如有疑问，及时向教师提出，确保理解准确，避免发生错误或意外。2虚心学习虚心学习教师的知识和技能，不断提高运动水平和安全意识。3

尊重同学1互帮互助互相帮助，共同进步，营造团结和谐的学习氛围。2友善相处友好相处，不嘲笑，不歧视，尊重每个同学，创造积极向上的学习环境。3公平竞争在运动中，保持公平竞争，不作弊，尊重每个同学的努力和付出。

器材使用规范领用登记使用体育器材前，需向教师登记领用，并按照要求进行使用。安全操