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女大学生经期体育锻炼行为特征剖析与影响因素洞察
一、引言
1.1研究背景与意义
随着社会的发展和人们健康意识的提高，女性健康问题日益受到关注。女大学生作为一个特殊的群体，正处于青春发育后期，生理和心理都在经历着显著的变化。月经作为女性生理周期的重要标志，对女大学生的生活、学习和体育锻炼有着不可忽视的影响。
在大学阶段，女大学生面临着学业、社交等多方面的压力，保持良好的身心健康状态尤为重要。体育锻炼作为促进健康的重要手段，不仅有助于提高身体素质，还能调节心理状态，增强抗压能力。然而，由于月经期间身体会出现一系列生理变化，如腹痛、腰酸、疲劳等，许多女大学生在经期对体育锻炼存在顾虑，甚至选择完全避
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