跨栏跑过栏技术 说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docx
跨栏跑过栏技术说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容为跨栏跑过栏技术，这是人教版必修第一册高中体育与健康教材第四章“田径运动”中的内容。
2.教学内容与学生已有知识的联系紧密。学生在初中阶段已接触过基本跑步技术，为本节课的跨栏跑技术奠定了基础。通过本节课的学习，学生将进一步掌握跨栏跑的技巧和要领，提高自己的田径运动水平。
核心素养目标
1.培养学生坚韧不拔的意志品质，通过克服跨栏过程中的困难，提高学生的心理素质。
2.培养学生的团队合作精神，在集体练习中学会相互鼓励和支持。
3.增强学生的安全意识，通过学习正确的跨栏技术，预防运动损伤。
学习者分析
1.学生已经掌握的知识：学生在初中阶段已经学习了基础的田径运动知识和跑步技术，对跨栏跑的基本概念有所了解，具备一定的跑步基础。
2.学习兴趣、能力和学习风格：高中学生对跨栏跑这一富有挑战性的运动项目普遍感兴趣，他们追求速度和技巧的突破。在学习能力方面，学生的个体差异较大，部分学生动作协调性好，学习新技能较快；而部分学生可能在动作协调性和节奏感上存在不足。学习风格上，有的学生喜欢通过视觉示范学习，有的则更倾向于听觉指导和实践操作。
3.学生可能遇到的困难和挑战：在跨栏跑技术学习中，学生可能面临以下困难：一是对栏架距离和起跨点把握不准确，导致过栏失误；二是起跨腿和摆动腿的协调性不足，影响过栏的流畅性；三是心理素质不够稳定，容易在比赛中产生紧张情绪。针对这些挑战，教师需要通过分步骤教学、个别指导以及心理疏导等方法帮助学生克服。
教学资源
1.软硬件资源：田径场、跨栏栏架、秒表、计时器、音响设备。
2.课程平台：学校体育教学管理系统。
3.信息化资源：跨栏跑技术教学视频、动作分解图、在线跨栏跑技术分析工具。
4.教学手段：示范教学、分解动作教学、合作学习、游戏教学、反馈与评价。
教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
-教师通过提问：“同学们，你们知道什么是跨栏跑吗？你们在体育课上有没有接触过跨栏跑？”来激发学生的学习兴趣。
-教师简要介绍跨栏跑的历史和发展，强调其在田径运动中的地位和重要性。
-引导学生思考：跨栏跑有哪些技巧和注意事项？
2.讲授新知（20分钟）
-教师展示跨栏跑动作分解图，详细讲解起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺等环节的技术要领。
-教师进行示范，强调动作的规范性和协调性。
-学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导，纠正动作错误。
3.巩固练习（10分钟）
-学生分组进行跨栏跑练习，教师巡回指导，确保每个学生都能掌握正确的跨栏技术。
-设置不同难度的练习环节，如原地过栏、慢跑过栏、快跑过栏等，逐步提高学生的技能水平。
-鼓励学生之间相互观摩、互相学习，提高练习效果。
4.课堂小结（5分钟）
-教师总结本节课的重点内容，强调跨栏跑的基本技巧和注意事项。
-学生分享自己在练习中的收获和体会，教师给予点评和鼓励。
-提醒学生在课后加强练习，巩固所学知识。
5.作业布置（5分钟）
-布置课后练习任务，要求学生回家后进行原地过栏和慢跑过栏的练习，并记录自己的进步。
-鼓励学生利用网络资源，如教学视频、动作分解图等，进一步学习跨栏跑技术。
-布置思考题：“如何提高跨栏跑的速度和稳定性？”要求学生在下一节课上分享自己的思考和建议。
拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：
-《田径运动发展史》：通过阅读这本书，学生可以了解跨栏跑的历史演变，以及不同时期的技术特点。
-《跨栏跑技术教程》：这是一本详细的跨栏跑技术指导书籍，涵盖了从基础动作到高级技巧的全面内容。
-《田径训练学》：这本书从科学训练的角度出发，介绍了田径运动员的训练方法和训练计划，对于想要深入了解跨栏跑训练的学生非常有帮助。
2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：
-学生可以通过观看专业的跨栏跑比赛视频，分析世界级运动员的技术动作，学习他们的技巧和策略。
-学生可以尝试自己设计跨栏跑的训练计划，结合自己的实际情况，逐步提高训练强度和难度。
-学生可以参加学校或社区的田径俱乐部，与其他跨栏跑爱好者交流，共同进步。
-学生可以阅读相关的学术论文，了解跨栏跑技术的最新研究成果，以及运动生理学和运动心理学在跨栏训练中的应用。
-学生可以尝试进行跨栏跑的专项训练，如速度训练、力量训练、柔韧性训练等，以全面提升自己的运动能力。
-学生可以参与跨栏跑的比赛，将所学知识应用于实践，检验自己的训练成果，并在比赛中不断学习和成长。
内容逻辑关系
①跨栏跑技术动作要领
-起跑技术：包括起跑姿势、起跑信号、起跑反应等。
-起跨技术：包