水平三第一学期体育教学计划(1).doc
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水平三第一学期教学计划
课次
教学内容
1
(室内课)理论课
2
1、队列队形：原地三种转法
2、游戏《往返接力跑》
3
1跳跃：蹲踞式跳远
2、游戏《播种与收获》
4
跑：50米快速跑
游戏：冲过火力网
5
1技巧：前滚翻、后滚翻
2、游戏：春种秋收
6
1、穿称门
2、加球接力；
7
1跑：蹲距式起跑
2、游戏：障碍赛跑
8
1、跑：耐久跑
2、游戏《小小设计师》
9
1、400米耐久跑
2、游戏：改换目标
10
1、跑：弯道跑
2、游戏：绕木棒运动
11
1、立定跳远
2、游戏：挑战应战
12
1、韵律活动
2、走：改变速度的走
13
1、走：改变速度的走
2、游戏：单脚跳接力
14
1、走：用各种正确姿势的走
2、游戏：绑腿接力
15
1、跳跃：蹲踞式跳远（考核）
2、游戏《挑战应战》
16
1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
2、游戏：单双脚跳圈
17
1、技巧：仰卧起坐
2、游戏：快跳快跳
18
1、跳绳：跳短绳（考核）
2、游戏：抢种抢收
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