高血压病健康教育知识讲座.ppt

关于高血压病健康教育知识讲座第1页，共40页，星期日，2025年，2月5日1、是否为真的高血压2、原发性还是继发性高血压3、血压有多高4、有多危险对于高血压应该明确四个问题：第2页，共40页，星期日，2025年，2月5日高血压定义及诊断标准:指体循环动脉收缩压和(或)舒张压的持续升高在非药物状态下=2次非同日多次血压测量收缩压=140mmHg和(或)舒张压=90mmHg重点第3页，共40页，星期日，2025年，2月5日第4页，共40页，星期日，2025年，2月5日原因不明，目前认为是在一定遗传40%背景下多种后天环境因素60%作用使正常血压调节机制失代偿所致。难点原发性高血压病因第5页，共40页，星期日，2025年，2月5日肥胖体重指数（BMI）BMI=体重（kg）/身高2(20-24)BMI25—超重BMI30—肥胖标准体重(kg)=[身高(cm)–100]×0.9第6页，共40页，星期日，2025年，2月5日高盐第7页，共40页，星期日，2025年，2月5日抽烟饮酒第8页，共40页，星期日，2025年，2月5日遗传第9页，共40页，星期日，2025年，2月5日1、血压变化高血压初期血压呈波动性并发靶器官损害或有合并症之后，血压逐渐呈稳定和持久性升高重点临床表现及并发症：第10页，共40页，星期日，2025年，2月5日白大衣高血压第11页，共40页，星期日，2025年，2月5日2、一般表现早期可无症状，也可表现为头痛、眩晕、心悸、后颈部疼痛、后枕部或颞部搏动感。重点第12页，共40页，星期日，2025年，2月5日3、神经官能症症状

失眠、健忘或记忆力减退注意力不集中、耳鸣、情绪易波动或发怒以及神经质第13页，共40页，星期日，2025年，2月5日短暂性脑缺血发作、缺血或出血性脑卒中稳定、不稳定心绞痛心肌梗死、猝死血管疾病：主动脉夹层、多发性大动脉炎、外周动脉疾病肾血管性高血压、肾功能不全或尿毒症主要危害：心、脑、肾、血管

等靶器官损害第14页，共40页，星期日，2025年，2月5日第15页，共40页，星期日，2025年，2月5日第16页，共40页，星期日，2025年，2月5日第17页，共40页，星期日，2025年，2月5日二、降压药物治疗原则最小的有效剂量，应逐步递增剂量以获得最佳的疗效。使用24小时平稳降压的长效降压药低剂量两种或两种以上药物联合长期服用降压药重点第18页，共40页，星期日，2025年，2月5日降压药物种类：利尿剂:速尿、双克、安体舒通、钠催离?-阻滞剂：倍他乐克、卡维地洛、康忻钙拮抗剂：拜新同、络活喜、施慧达、波依定血管紧张素转换酶抑制剂：洛汀新、信达怡、卡托普利、依苏血管紧张素受体拮抗剂：安博诺、安博维、代文、美卡素第19页，共40页，星期日，2025年，2月5日降压目标目标值：一般患者： ＜140/90mmHg糖尿病或肾病患者：＜130/80mmHg理想血压： ＜120/80mmHg第20页，共40页，星期日，2025年，2月5日日常护理方法第21页，共40页，星期日，2025年，2月5日①控制体重：饮食干预和运动结合用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。BMI=体重（kg）/身高（m)2BMI:20-24正常BMI:＞25超重BMI:＞30肥胖第22页，共40页，星期日，2025年，2月5日控制高血压膳食（DASH）ASH为富含水果、蔬菜、低脂乳类和全谷类的平衡膳食，其特点为低能量、高维生素、高膳食纤维、低饱和脂肪酸、低胆固醇、低钠、高钙、高钾和高镁膳食。饮食指导第23页，共40页，星期日，2025年，2月5日低钠高钾膳食WHO推荐健康人每日钠盐摄入总量不超过6g，非高血压糖尿病患者不超过5g，高血压患者不超过3g，糖尿病合