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石家庄市区中年群体体育锻炼现状、影响因素及干预策略研究
一、引言
1.1研究背景
随着社会经济的飞速发展，人们的生活水平显著提高，然而，快节奏的生活和高强度的工作也给人们的健康带来了诸多挑战，中年群体的健康问题尤为突出。中年时期（通常指40-60岁）是人生的关键阶段，这一时期的人们不仅肩负着家庭的重任，如赡养老人、抚养子女，还要应对工作上的各种压力，如职场竞争、工作任务繁重等。与此同时，身体机能也开始逐渐衰退，各种健康问题接踵而至。
据相关研究表明，中年人群中高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的发病率呈逐年上升趋势，心脑血管疾病的风险也明显增加。《中国心血管病报告》指出，我国中年人群中心血
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