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暑期时间安排表

Summerschedule

(暑假计划)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YW-JH-038730

暑假计划|SummerProgram

暑假计划

暑假计划|SummerProgram

暑假计划

暑期时间安排表

计划简介：经常制订工作计划，可以使人的生活、工作和学习比较有规律性，养成

良好的习惯，因为习惯了制订工作计划，于是让人变得不拖拉、不懒惰、不推诿、

不依赖，养成一种做事成功必须具备的习惯，本内容由人工校对，请预览觉得合适

可以下载直接打印使用。

放假了，想把自己的暑期安排合理一点，不想一天无所事事，做个时间表吧！

这样能使自己的生活有规律，同时也充实。

起床时间：5：005：30（在这个之间，自己都不固定）

洗漱时间：5：306：00（大约要30分钟吧！比较慢，呵呵）

晨练时间：6：006：40（做做运动，不但可以健身，还可以减肥，一举

两得哦）

早餐时间：7：007：30

学习时间：8：00开始11：00结束（相对还是很轻松的时间）

午餐时间：11：0012：30（要学习做饭，帮妈妈分担家务，也是个对

自己很好的锻炼）

午休时间：13：0014：00（有好的休息，才会有好的学习质量）

学习时间：14：3017：00（要提高自己，就要不断的学习)

晚餐时间：17：3019：00（吃完还要洗碗的）

散步时间：19：3020：30（饭后百步走，可以健身的）

上网时间：21：0022：30（这段时间我会上网看看我的博客，管理一

下圈子，做这个一天的总结）

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暑假计划|SummerProgram

暑假计划

从今日起，就要开始执行了，希望自己能够坚持，当然，有特殊情况，是可

以改变的，俗话说的好：“计划没有变化快的”。

本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因

此，制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。

建议如下：

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。

晚上730分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、

午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积

极性。家长只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学

习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级

孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚

至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成

自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情

况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己

随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到

做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，

可以放弃参加。