情绪管理策略与技巧.ppt
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对情绪的误解 自古以来很少人研究情绪，社会的价值观强调理性思考、否认或贬低情绪． 一般人视情绪为挥之不去的“洪水猛兽”，敬而远之。 一个情绪化的人是心智不成熟的体现，不可委以重任。 情绪的价值 ? 情绪就是我们的生命力 ? 情绪绝对的真实 ? 情绪从来不是问题 ? 情绪是让我们在事情中有所学习 ? 情绪是为我们服务的 ? 情绪是经验记忆的必须部分 ? 情绪就是能力的体现 第一篇：情绪理论 情绪的定义 关于情绪一词的确切定义，心理学家与哲学家已争辩了100多年。 牛津英语字典的解释：“心灵感觉或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态。” 心理学通常是指感觉及
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