心理健康疏导主题班会课.pptx
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心理健康疏导主题班会课;班会背景与目的
心理健康基础知识
情绪管理与压力调节
沟通技巧与人际关系
自我认知与自我提升
班会总结与行动计划;班会背景与目的;当前学生面临学习、生活、社交等多方面的压力，导致心理健康问题日益突出。;增强社交能力;班会目的与期望;心理健康基础知识;什么是心理健康;有充分的自我认识，能了解并接纳自己的优点和不足。;常见的心理问题及应对;情绪管理与压力调节;了解情绪的多样性，包括喜怒哀乐等基本情绪及其变化。;通过调整对事物的看法和态度，减轻心理压力。;培养乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。;沟通技巧与人际关系;倾听;;解决人际冲突的方法;自我认知与自我提升;;;关注自己的优点和成就，培养积极的心态和自信心。;班会总结与行动计划;班会主题;;;THANKS
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