篮球队训练教案.doc

训练时间 2008年5月 地点 篮球场3号场地 训练目的 能正确陈述行进间运球的动作概念。 学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。 训练重点 学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。 学生考勤 全勤 设计与过程： 教学内容： 篮球基本技术 ：运球1、课堂常规。 2、师生问好！ 3、引入课的内容： 同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础。 教师活动 学生活动教 学 过 程： 4、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。 5、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。 6、小结运球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。 7、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做运球练习等等。 8、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。 9、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。 10师生再见！回收器材。 训练效果： 能认识到运球的重要性，基本学生能掌握手的用力及脚步的速度！ 训练时间 2008年5月 地点 篮球场3号场地 训练目的 能正确陈述双手胸前传接球动作技术要领。 学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领，在反复的练习中形成能力； 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。 训练重点 手指的用力翻婉 学生考勤 全勤 设计与过程： 教学内容： 篮球基本技术 ：原地双手胸前传接球 1、课堂常规。 2、师生问好！ 3、引入课的内容：原地双手胸前传接在比赛中的重要性及战术方面的运用。 4、慢跑 5、徒手操 教 学 过 程： 6、运球及进行行进间运球。（复习） 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。 5、在教师的指导下，进一步完善技术动作，纠正错误动作。 6、在教师的引导下，讨论双手胸前传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。 7、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。 8、学生自由组合，进行教学比赛或投篮比赛及其他练习。比赛时注重运球和传球，多传球多运球，投篮比赛时投篮的姿势不限。 9、在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。 10、对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 11、师生再见，协助教师回收器材。 训练效果： 在练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神。了解运球及双手胸前传接球的战术要领。 训练时间 2008年5月 地点 篮球场3号场地 训练目的 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。 提高原地双手胸前传接球及运球。 训练重点 手腕的用力及运球速度 学生考勤 全勤 设计与过程： 一、选出体育委员整队 二、师生问好，宣布课内容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、体侧运动 4、腹背运动 5、压腿运动 6、手腕脚踝关节运动 7、体转运动 五、复习原地双手胸前传接球及运球 教 学 过 程： 1、教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。 2、学生练习。 六、游戏：五角传球 9、在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。 11、师生再见，协助教师回收器材 训练效果： 在五角传球的游戏中，领悟传球的重要性及巩固和提高学生的技术。 训练时间 2008年5月 地点 篮球场3号场地 训练目的 了解篮球基本知识 训练重点 篮球的犯规规则 学生考勤 全勤 设计与过程： 一|、体育委员整队。 二、师生问好，宣布课内容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展运动2 头部运动 3体侧运动4腹背运动5压腿运动6手腕脚踝关节运动7体转运动 五、了解篮球基本知识： 位置：根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。 得分：比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。 时间：比赛分上、下两半时，每半时为20min,上下半场中间休息时间为10min。在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5min后都要休息2min，直到决出胜负为止。 规则：赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就要进