亲子健康生活小贴士.pptx

亲子健康生活小贴士;;健康饮食;营养均衡原则;儿童适宜食物;;家庭饮食计划;亲子活动;室内外活动选择;促进亲子交流;;活动时间安排;生活习惯;规律作息时间;个人卫生习惯;家庭卫生管理;心理健康;儿童情绪管理;;建立积极心态;参考资料(一);合理饮食，共筑营养梦;合理饮食，共筑营养梦;运动锻炼，共享快乐时光;运动锻炼，共享快乐时光;充足睡眠，共度美好夜晚;充足睡眠，共度美好夜晚;心理健康，共融和谐家庭氛围;心理健康，共融和谐家庭氛围;定期体检，共同关注成长变化;定期体检，共同关注成长变化;避免屏幕过度使用;避免屏幕过度使用;参考资料(二);饮食健康;饮食健康;锻炼身体;锻炼身体;情感交流;情感交流;培养习惯;培养习惯;参考资料(三);均衡饮食;均衡饮食;适量运动;适量运动;规律作息;规律作息;培养良好的卫生习惯;培养良好的卫生习惯;关注心理健康;关注心理健康;培养兴趣爱好;培养兴趣爱好;参考资料(四);合理饮食，营养平衡;合理饮食，营养平衡;规律作息，保证充足的睡眠;规律作息，保证充足的睡眠;适量运动，增强体质;适量运动，增强体质;保持良好的心态，保持乐观向上的情绪;保持良好的心态，保持乐观向上的情绪;定期体检，预防疾病;定期体检，预防疾病;培养良好的卫生习惯;培养良好的卫生习惯;谢谢