第4课 直面挫折 积极应对课件-【中职专用】(共17张PPT+1个内嵌视频)高一思想政治《心理健康与职业生涯规划》（高教版2025基础模块）（含音频+视频）.pptx

直面挫折积极应对;01认识挫折，直面困难;活动一:说说你的生活经历;什么是挫折？;一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；在同样的挫折情境下，不同的挫折认知，会引发不同的挫折反应。挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。;正视挫折;2023年7月5日著名歌手李玟因抑郁症在家自杀医院抢救无效去世。据传李玟丈夫屡屡传出出轨丑闻，让李玟伤心不已。而且让李玟更加感到打击和背叛的是，两个继女面对这种情况也坚定的选择支持她们的亲生父亲。除此精神方面受到了严重的伤害之外，在身体方面李玟也是亮起了红灯，不得不让这位女战士今年公开了一个不为人知的秘密，那就是她天生左脚有缺陷，出道以来一直靠单脚支撑，如果不是今年病重到要进医院手术，可能观众永远也不会发现这个秘密，“我忍受痛楚很多年了，现在已让我无法正常生活。老天爷逼我要去面对，这么多年在舞台上跳舞，其实是靠一边腿去支撑整个身体，这一切都是靠自己的意志力。”面对精神和身体上的持续双重打击，让不幸患上抑郁症的李玟最终选择了极端方式了结了自己的一生。;;正视挫折;正视挫折;面对挫折，积极应对;打怪攻略;有些挫折可能会让人产生强烈的痛苦和失望情绪甚至会让人崩溃。但是，无论遇到怎样的艰难困苦和危机，请牢记生命至上。任何强烈的情绪都会随时间而发生变化，艰难困苦也都会逐渐克服。对于每个人来说生命只有一次。只有生命存在，才会拥有未来。;提升抗逆力，在挫折中成长;提升抗逆力，在挫折中成长;提升抗逆力，在挫折中成长;一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力”“这是为什么呢？”“因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！

所谓全力以赴就是：①拼尽全力；②想尽所有办法；③用尽所有可用资源；全力以赴，但你不是一个人在战斗！”