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杨氏太极拳老架85式拳谱+动作分解.doc
传统杨式85式太极拳拳谱
1.预备式
2.起势
3.揽雀尾
4.单鞭
5.提手上势
6.白鹤亮势
7.左搂膝拗步
8.手挥琵琶
9.左右搂膝拗步
10.手挥琵琶
11.左搂膝拗步
12.进步搬拦捶
13.如封似闭
14.十字手
15.抱虎归山
16.肘底看捶
17.左右倒撵猴
18.斜飞式
19.提手上势
20.白鹤亮翅
21.左搂膝拗步
22.海底针
23.闪通背
24.撇身捶
25.进步搬拦捶
26.上步揽雀尾
27.单鞭
28.云手
29.单鞭
30.高探马
31.左右分脚
32.转身左蹬脚
33.左右搂膝拗步
34.进步栽捶
35.翻身撇身捶
36.进步搬拦捶
37.右蹬脚
38.左打
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三国志英杰传全武将单挑表.doc
三国志英杰传全武将单挑表
序章
汜水关 关羽 Ｖ．Ｓ．华雄 虎牢关 张飞 Ｖ．Ｓ．吕布
第一章
广川 关羽 Ｖ．Ｓ．逢纪 信都 张飞 Ｖ．Ｓ．淳于琼
清河 关羽 Ｖ．Ｓ．鞠义 巨鹿 张飞 Ｖ．Ｓ．颜良
界桥 张飞 Ｖ．Ｓ． 文丑
北海 赵云 Ｖ．Ｓ． 管亥
徐州Ⅰ 关羽 Ｖ．Ｓ． 于禁
小沛 张飞 Ｖ．Ｓ． 夏侯渊
淮南 关羽 Ｖ．Ｓ． 张辽
夏丘Ⅱ 关羽 Ｖ．Ｓ． 张辽
彭城Ⅱ 张飞 Ｖ．Ｓ． 高顺
下邳 关羽 Ｖ．Ｓ． 张辽
广陵 张飞 Ｖ．Ｓ． 纪灵
第二章
衮州 赵云 Ｖ．Ｓ
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轻钢龙骨尺寸表.docx
轻钢龙骨尺寸
轻钢龙骨规格型号大全
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轻钢龙骨按用途有吊顶龙骨和隔断龙骨，按断面形式有 V 型、C型、T 型、L 型龙骨。
（ 1）产品规格系列 隔断龙骨主要规格分为 Q50 、Q75 和 Q100。 吊顶龙骨主要规格分为 D38、D45 、 D50
D60 。
（2 ）产品标记方法 轻钢龙骨的标记顺序为：产品名称、代号、断面形状的宽度、高度、钢板厚度和标准号。如
断面形状为“ C ”型，宽度为 50mm ，高度 为 15mm ，钢板厚度为 1．5mm 的吊顶龙骨标记为： 建筑用轻钢龙
DC 50X15X1.5 GB
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(完整版)拳皇wing1.91出招表.doc
拳皇 wing 出招表
八神庵
表模式
里模式
特殊技
标准模式
简易模式
说明
特殊技
标准模式
简易模式
说明
梦弹
→ +U
→ +U
梦弹
→ +U
→+U
┕梦弹二段
┕→ +U
┕→ +U
┕梦弹二段
┕→ +U
┕→ +U
杭
↘ +J
↘ +J
破蹲防
杭
↘ +J
↘+J
破蹲防
轰斧阴死神
→ +I
→ +I
破蹲防
轰斧阴死神
→ +I
→+I
破蹲防
百合折
空中← +I
空中↙ +I
逆向攻击
百合折
空中← +I
空中↙ +I
逆向攻击
必杀技
必杀技
鬼烧
→↓→ +拳
↓→ +拳
鵺讨
→↓→ +拳
↓→ +拳
暗拂
↓→ +拳
→ +J
玉决
↓→ +拳
→
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少林罗汉十八手图解.pdf
一、一路罗汉十八手
一路罗汉十八手， 共十八个动作， 从第一招的“父子恭手”到最后一个动作
“老虎靠山”都贯穿著攻防严密的一条红线，主要发挥手上功夫的抓、撩、
扳、摔、拦、插等，以两手之技法进攻对方要害部位，其防法主要是退、转
缩等避开对方之攻招，同时又巧妙和合理的利用攻上防下，攻左防右，虚实
或攻防兼备、或一攻一防等，达到攻则不露蔽，防则寻机攻，遇强不挨打，
取胜，无战则健身，有战则胜敌的目的。同时也很注意腿法、肘法、身法和
配合，尤其
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武术套路五步拳标准教案.pptx
武术套路五步拳标准教案
汇报人：
CONTENTS
01
五步拳的定义
02
五步拳的动作分解
04
五步拳的练习技巧
03
五步拳的教学方法
05
五步拳的考核标准
五步拳的定义
01
五步拳概述
五步拳起源于少林寺，是传统武术套路之一，强调实战与健身相结合。
五步拳的历史渊源
现代武术教学中，五步拳作为基础教学内容，广泛用于武术训练和比赛。
五步拳在现代的应用
五步拳动作简洁有力，步伐稳健，注重内外兼修，适合各年龄段学习。
五步拳的基本特点
五步拳与其他传统拳种如太极拳、八极拳等有交流互鉴，共同丰富了武术文化。
五步拳与其他拳种的关系
01
02
03
04
历史与起源
随着武术的传播，五
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武术五步拳标准教案教学研究.pptx
武术五步拳标准教案教学研究
汇报人：
目录
01
五步拳的定义
02
五步拳的教学方法
03
教案设计
04
教学效果评估
五步拳的定义
01
五步拳的起源
五步拳起源于少林寺，是少林武术中的基础拳法之一，强调实战与健身。
五步拳的历史渊源
随着武术的普及，五步拳被纳入体育院校的教学大纲，成为推广武术的重要内容。
五步拳在现代的演变
经过历代武术家的传承与创新，五步拳逐渐形成了独特的风格和系统。
五步拳的传承发展
01
02
03
五步拳的特点
五步拳强调攻防一体，每个动作都蕴含着攻守转换的技巧，适合实战演练。
攻防结合
五步拳以简洁有力的动作著称，每个招式都要求精准到位，体现武术的刚劲之美。
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武术准备活动的标准教案(通用.pptx
汇报人：
幼儿园创新游戏标准教案
目录
教案设计原则
01
游戏活动类型
02
教学目标
03
评估与反馈
04
教案的创新点
05
01
教案设计原则
教育理念
设计教案时，应以儿童的兴趣和需求为出发点，鼓励自主学习和探索。
以儿童为中心
教育活动应涵盖多方面能力的培养，包括社交、情感、认知和身体发展。
促进全面发展
幼儿发展需求
设计教案时需考虑幼儿认知水平，通过游戏促进其观察、记忆和思维能力的发展。
认知发展需求
通过角色扮演和情感表达游戏，满足幼儿情感发展和自我认识的需求，增强自信心。
情感与自我意识需求
教案应包含合作与交流环节，帮助幼儿学习分享、轮流和解决冲突的社交技能。
社交技能
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完整版武术五步拳标准教案.pptx
武术五步拳标准教案
,aclicktounlimitedpossibilities
汇报人：
目录
PART01
五步拳的起源
PART02
五步拳的基本动作
PART03
五步拳的教学方法
PART04
五步拳的练习技巧
PART05
五步拳的实战应用
五步拳的起源
01
历史背景
五步拳起源于中国河南嵩山少林寺，是少林武术的重要组成部分。
五步拳的起源地
五步拳经过历代僧人的传承与创新，逐渐形成了独特的风格和体系。
五步拳在历史上的演变
五步拳与少林寺有着深厚的渊源，是少林寺僧人日常训练和实战演练的基础拳法。
五步拳与少林寺的关系
01
02
03
发展演变
五步拳的早期形态
五步拳起源于
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太极拳全套标准教案完整版.pptx
太极拳全套标准教案完整版
,aclicktounlimitedpossibilities
汇报人：
目录
太极拳的健康益处
06
太极拳的练习技巧
05
太极拳的教学方法
04
太极拳的基本动作
03
太极拳的历史背景
02
太极拳的基本概念
01
太极拳的基本概念
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01
太极拳定义
太极拳起源于中国，融合了道家哲学与传统武术，后逐渐发展成为一种内外兼修的拳术。
太极拳的起源与发展
太极拳注重呼吸与动作的协调，长期练习有助于改善身体机能，增强免疫力。
太极拳的健康效益
太极拳深受道家阴阳五行思想影响，强调以柔克刚、顺应自然的运动原则。
太
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新中国武术70年发展历程解读与当代价值探讨.docx
新中国武术70年发展历程解读与当代价值探讨
目录
一、内容描述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2
二、新中国武术70年发展历程概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2
武术运动的初步恢复与发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
武术技术体系的完善与创新．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
武术国际化进程及文化交流．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
三、武术发展历程中的关键事件与阶段特征．．．．．．．．．．．．．．．．
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数字化视野下的中国武术国际推广价值、困境及路径探索.docx
数字化视野下的中国武术国际推广价值、困境及路径探索
目录
数字化视野下的中国武术国际推广价值、困境及路径探索（1）．．．．3
一、内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
（一）研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
（二）相关概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
（三）文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
二、中国武术国际推广的价值．．．．．．．．．．．．
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狼牙山五壮士经典情节解读.doc
狼牙山五壮士经典情节解读
TOC\o1-2\h\u14865第一章狼牙山五壮士：英勇事迹的时代背景 1
25685第二章深入剖析《狼牙山五壮士》中的主要情节 1
22398第三章壮士们壮举背后的伟大精神内涵 2
24086第四章从个人视角看五壮士的英雄气概 2
18503第五章引用史实见证五壮士的壮烈时刻 2
30005第六章五壮士事迹对当代社会的深远意义 3
15258第七章传承五壮士精神的重要性与紧迫性 3
4557第八章致敬英雄：让五壮士精神永垂不朽 3
第一章狼牙山五壮士：英勇事迹的时代背景
在抗日战争时期，中国大地遭受着日本侵略者的残酷蹂躏。当时的华北地区，日军妄图通过“三光政策”等
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易筋经知到智慧树期末考试答案题库2025年山西中医药大学.docx
易筋经知到智慧树期末考试答案题库2025年山西中医药大学
鸣天鼓：是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述“两手掩耳，即以第三指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓。（）
答案:错
预备势是练习易筋经功法的重要准备过程，它通过（），使习练者可以很快进入到练功的状态。（）
答案:“调身”；“调息”；“调心”
韦陀献杵第二势疏导的是手阳明经筋。（）
答案:对
韦陀献杵第二势坐腕立掌时会刺激到（）。
答案:手三阴筋经，分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。；手三阳筋经，分别为手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。
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2025辅警招聘考试题库附答案详解（达标题）.docx
2025辅警招聘考试题库
第一部分单选题(50题)
1、（??）是社会主义职业道德最重要的体现，也是从业人员最基本的职业道德要求。
A.爱岗敬业
B.遵纪守法
C.举止文明
D.办事公道
【答案】：A
【解析】这道题考查对社会主义职业道德的理解。爱岗敬业是职业道德的核心和基础，是从业人员履行职责的基本要求。在工作中，热爱并专注于自己的岗位，是做好工作的前提。遵纪守法、举止文明、办事公道虽也重要，但爱岗敬业是最基本和最重要的体现，所以答案选A。
2、新时期，全面推进依法治国新的指导方针是科学立法、严格执法、公正司法、全民守法。在贯彻这一方针中，下列说法不正确的是（??）
A.构建和完善中国特色社
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2025年度中华基督教青年会全国协会 中华基督教女青年会全国协会公笔试备考试题附答案详解（模拟题）.docx
2025年度中华基督教青年会全国协会中华基督教女青年会全国协会公笔试备考试题
第一部分单选题(80题)
1、现代企业制度的基本特征不包括（）。
A.产权清晰
B.管理科学
C.权责明确
D.政企合作
【答案】：D
【解析】现代企业制度是适应社会化大生产和市场经济发展要求的，以产权清晰、权责明确、政企分开、管理科学为基本特征的企业制度。产权清晰是指企业的财产所有权和企业法人财产权有明确界定；权责明确是指所有者（出资者）同企业经营者各自有明确的权利和责任；政企分开是指政府和企业的职责分开，政府主要进行宏观调控和社会管理，企业自主经营、自负盈亏；管理科学是指企业建立科学的企业领导体制和组织管理制度。
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大二军训心得集合15篇.doc
大二军训心得集合15篇
大二军训心得1
随着秋天的到来，半个月的军训生活也随之结束。回首军训时光的车轮碾过的痕迹，深藏心中许久的情感油然而生。毋庸置疑的是，这半个月的生活是艰辛的，但却艰辛的让人感动，让人难以忘怀。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们
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江西工程学院《中国武术导论》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc
自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密
自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效
密
封
线
第PAGE1页，共NUMPAGES3页
江西工程学院《中国武术导论》
2023-2024学年第一学期期末试卷
院(系)_______班级_______学号_______姓名_______
题号
一
二
三
四
总分
得分
一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在武术套路表演中，动作的规范性和表现力都很重要。如果一名选手动作规范但表现力不足，会对其成绩产生怎样的影响？（）
A.会严重影响成绩，导致排名靠后
B.会有一定影响，但不是决
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蔡徐坤温柔指数测试题.doc
蔡徐坤温柔指数测试题
单项选择题（每题2分，共10题）
1.蔡徐坤在舞台上对粉丝微笑，你觉得这体现温柔指数几分？
A.3分B.6分C.9分
2.蔡徐坤接受采访耐心回答问题，温柔指数是？
A.4分B.7分C.10分
3.看到粉丝送礼物，蔡徐坤轻轻接过，温柔指数选？
A.5分B.8分C.2分
4.蔡徐坤在团队合作中轻声鼓励队友，几分温柔？
A.6分B.3分C.9分
5.当粉丝受伤，蔡徐坤关心询问，温柔指数？
A.7分B.4分C.10分
6.蔡徐坤唱歌时声音轻柔，温柔指数是？
A.5分B.8分C.1分
7.蔡徐坤与工作人员交流态度温和，选几分？
A.6分B.2分C.9分
8.蔡徐坤给粉丝签名时动作轻
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搏击培训合同模板.doc
搏击培训合同模板
搏击培训合同
甲方（培训机构）：
名称：______________________
法定代表人：________________
地址：____________________
联系电话：________________
乙方（学员）：
姓名：____________________
身份证号码：________________
地址：____________________
联系电话：________________
鉴于甲方在搏击培训领域具备专业的师资力量、教学设施及丰富的教学经验，乙方有意愿参加甲方组织的搏击培训课程，经双方友好协商，依据《中华人民共和国民法典》等相关