e级篮球教练员理论考试试题及答案.doc

e级篮球教练员理论考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.篮球比赛中，3分线外投篮命中得几分？（）

A.1分B.2分C.3分

2.标准篮球比赛场地的长度是多少米？（）

A.26米B.28米C.30米

3.篮球比赛中，每队上场队员人数是（）。

A.5人B.6人C.7人

4.原地高运球时，球反弹的高度在（）之间。

A.腰、胸B.膝、腰C.肩、腰

5.单手肩上传球主要用于（）。

A.近距离B.中远距离C.超远距离

6.篮球比赛一节的时间是（）。

A.10分钟B.12分钟C.15分钟

7.防守时，“人球兼顾”是指（）。

A.只看球B.只看人C.既要关注人又要关注球

8.行进间单手低手投篮的脚步动作是（）。

A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳

9.篮球战术基础配合中，传切配合是由（）组成。

A.传球和切入B.掩护和切入C.策应和切入

10.正规篮球比赛，每个队的替补队员最多为（）。

A.5名B.7名C.12名

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.篮球基本技术包括（）

A.投篮B.传球C.运球D.防守

2.常用的篮球进攻战术有（）

A.传切配合B.突分配合C.掩护配合D.策应配合

3.篮球比赛中的违例有（）

A.走步B.二次运球C.非法掩护D.脚踢球

4.篮球防守战术基础配合包括（）

A.挤过B.穿过C.绕过D.关门

5.篮球比赛的暂停分为（）

A.长暂停B.短暂停C.官方暂停D.教练暂停

6.决定篮球投篮命中率的因素有（）

A.投篮姿势B.出手速度C.瞄准点D.球的旋转

7.篮球比赛中，下列哪些情况会导致球权转换（）

A.犯规B.违例C.投篮命中D.失误

8.篮球运动对身体的锻炼价值体现在（）

A.增强心肺功能B.提高身体协调性C.提升肌肉力量D.培养团队精神

9.篮球训练计划包括（）

A.年度计划B.季度计划C.月计划D.周计划

10.选择篮球时，需要考虑的因素有（）

A.品牌B.材质C.重量D.尺寸

三、判断题（每题2分，共10题）

1.篮球比赛中，罚球时可以起跳投篮。（）

2.防守时，用手直接打到对方持球队员的手不算犯规。（）

3.3秒违例是指进攻队员在对方限制区内停留超过3秒。（）

4.篮球战术中，掩护者的身体姿势不影响掩护效果。（）

5.行进间双手胸前传球是篮球常用的传球方式。（）

6.篮球比赛中，进攻方投篮出手后，球碰到篮板后弹回，进攻队员可以再次触球。（）

7.区域联防是每个人防守一个固定区域。（）

8.原地双手胸前投篮时，发力顺序是从下肢蹬地开始。（）

9.篮球比赛中，技术犯规只针对队员，不针对教练。（）

10.篮球训练中，力量训练对提高投篮命中率没有帮助。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述篮球比赛中快攻的组织过程。

答案：发动阶段，通过抢篮板、抢断等获得球权后迅速传球推进；推进阶段，队员快速奔跑，保持合理间距，运用传球和运球快速向前场推进；结束阶段，根据防守情况选择合适的投篮方式或战术配合完成进攻。

2.如何提高篮球运动员的防守脚步移动速度？

答案：进行专项脚步移动练习，如滑步、交叉步练习；加强腿部力量训练，提升腿部爆发力；通过敏捷性训练，提高身体反应速度和协调性；多进行实战对抗，培养防守脚步移动的意识和节奏感。

3.篮球教学中，怎样帮助初学者掌握正确的投篮姿势？

答案：先讲解示范正确姿势，包括持球、蹬地、伸臂、拨指等动作要点；让初学者进行无球模仿练习，建立动作表象；再进行有球练习，从近距离、低强度开始，及时纠正错误动作；可利用辅助器材或固定姿势练习来强化正确姿势。

4.简述篮球比赛中区域联防的优缺点。

答案：优点是防守区域明确，能有效限制对方内线进攻，有利于组织篮板球。缺点是易出现防守漏洞，对进攻方外线远投和穿插移动的防守较弱，容易被对方利用空当突破和传球。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.在篮球训练中，如何平衡技能训练和体能训练？

答案：根据训练阶段和目标合理分配时间，基础阶段多侧重技能，提高阶段适当增加体能比重。技能训练后安排针对性体能训练，