膝关节骨性关节炎健康教育宣教.pptx

膝关节骨性关节炎健康教育宣教;目?录;膝关节骨性关节炎概述;定义与病理特点;原发性OA;年龄与患病率显著正相关:40岁人群患病率为13.5%，60岁骤增至50%，75岁以上高达80%，每20年患病率翻倍增长，凸显老龄化对膝关节退变的直接影响。

性别差异显著:女性患病率（10.3%）是男性（5.7%）的1.8倍，且女性发病年龄（40岁）比男性（55岁）早15年，与激素水平和骨盆结构差异密切相关。

超重是加速器:研究显示肥胖人群患病风险增加2-3倍，体重每增加5kg膝关节负荷上升30%，控制体重可延缓关节退化速度。

多系统关联性:近20%患者伴随焦虑/抑郁症状，且关节炎会干扰糖尿病等慢性病康复，需重视跨学科综合管理。;临床表现与诊断;典型症状（疼痛/僵硬/活动受限）;首选检查方法，典型表现包括关节间隙不对称狭窄（内侧多见）、骨赘形成、软骨下骨硬化及囊性变；Kellgren-Lawrence分级（Ⅰ-Ⅳ级）用于评估严重程度。;;治疗与康复管理;阶梯化治疗方案;疼痛管理方案;;日常护理与预防;关节保护技巧;体重管理与营养建议;科学运动指导（游泳/骑自行车等）;常见误区与注意事项;许多患者在服用非甾体抗炎药（如布洛芬）后疼痛减轻便自行停药，但骨性关节炎是慢性退行性疾病，需长期规范用药以控制炎症进展，突然停药可能导致症状反弹甚至加速软骨磨损。;;保暖与生活习惯调整;THANKS