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运动训练对学生身体素质的有效性探究论文
摘要：本文旨在探究运动训练对学生身体素质的有效性，分析运动训练对学生身体素质的影响及其重要性。通过列举两点问题，深入探讨运动训练在提高学生身体素质方面的积极作用，为学校体育教育提供有益的参考。
关键词：运动训练；学生身体素质；有效性；探究
一、问题的提出
（一）运动训练对学生身体素质的影响
1.运动训练能提高学生的心肺功能
运动训练作为一种有目的、有计划的身体活动，能够有效地提高学生的心肺功能。心肺功能是人体运动能力的重要基础，运动训练通过增加心脏负荷、提高心率，使心肺系统得到锻炼，从而增强学生的心肺功能。具体表现在以下几个方面：
（1）运动训练可以提
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