体育水平三2.并步冲拳、马步推掌、弓步勾手 大单元课时教案 .docx
水平三《并步冲拳、马步推掌、弓步勾手》教案
备课人
周次
课次
18-2
授课教师
教学
内容
并步冲拳、马步推掌、弓步勾手;
教学
目标
1.运动能力:学会并步冲拳、马步推掌、弓步勾手的动作。
2.健康行为:发展学生的上下肢协调性和灵活性,促进学生身心健康全面发展。
3.体育品德:培养学生积极锻炼意识、养成团结合作学习的优良品质。
教学
重点
冲拳、推掌、马步勾手动作正确发力
教学
难点
动作协调配合
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队,清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
中
中中
中
要求:快静齐
准备部分
一、激趣热身
1、队列队形练习
(1)左右转弯错肩走
(2)变成方形队形做健身操
2、练习武术操
(1)手型变换
(2)马步冲拳
(3)马步跳起
(4)弓步练习
1教师发出口令
2.播放音乐教师领做健身操
1.教师领做,并告知学生专门性准备活动的好处(防止受伤,能更好的发挥成绩)
2.组织学生集体练习并配合发声
1.动作整齐、舒展
2.听音乐节奏跟随教师一起做健身操
1气势磅礴,气声震荡,踢腿迅猛,冲拳有力
2.马步站稳,弓步到位,自我暗示坚持到底
组织形式
△
要求:认真听口令,跟随老师做操
中中中中中中中
中中中中中中中中中中中中
要求:充分热身,安全学练,注意安全,注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
【学练1】武术步型转换的要领、用力顺序及动作方向;
【学练2】并步冲拳、马步推掌、弓步勾手;
2名学生1组,并步冲拳
(石头)、马步推掌(布)、弓步勾手(剪刀),1人喊“石头/剪刀/
布”,另1人迅速做出对应动作,练习5次后交换角色;
【竞赛】“龙虎争霸”擂台赛
教师同全体学生一起进行5轮“剪刀石头布”,平局与胜者存活,输者淘汰,学生互评,看谁的动作准确又稳定;
“完胜将军”:在规定局
数内,同伴间比谁动作到位,并且能全部取得胜利;
【体能】:体能加油站
分小组进行30次坐位体前屈、小碎步快速冲拳、交叉跳动作练习;
1.变化节奏的步型转换练习;
2.变化方向(左右)的步型转换练习;
3.反口令的步型转换练习;
1.教师示范讲解动作要领,
2.组织学生进行单个动作练习并提出要求。
3.教师巡视指导纠错
4.组织学生进行动作组合练习并进行动作指导纠错
1教师强调方法和规则并组织教学
2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习
3.教师语言指导
4.点评激励
1.教师强调方法和规则并组织教学
2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习
1.学生积极主动分组进行练习
2.认真观看并领悟动作的重难点
3.和小组尝试动作分解并进行模仿学习
1.认真听老师讲解动作并记住动作名称以及动作要领
2.两人一组进行单个动作练习并按要求完成
3.积极练习并及时纠错
4.完整将动作连贯做出动作
1.认真听老师讲解动作方法并积极练习
2.动作标准并积极认真
1.认真听老师讲解动作方法并积极练习
2.动作标准并积极认真
组织形式如下
△
要求:积极主动讨论动作研究动作路线
组织形式如上图
要求:记住动作要点并能完整规范做出
动作
组织形式:四排横队要求:动作整齐划
一,气势磅礴
组织队形
要求:游戏过程中要互帮互助,加油呐喊,注意安全
组织形式:四列横队
结束部分
1.放松
1.教师带领学生放松
1.认真放松练习
中中中
中
2.师生互评总结
2.引导学生总结
2.跟随总结
中中中中
3.布置课后练习作业
3.布置课后练习
3.记住课后练习
中中中↑↑中
4.回收器材
4.组织学生回收器材
4.积极认真回收器
中中中中中中
5.师生再见
5.下课
材
5.向老师再见
教学
反思
预计负荷
平均心率:140±5次/分钟
群体密度:≥75%
个体密度:≥50%
场地器材
田径场、口哨