老年人营养与护理.pptx

老年人营养与护理;目?录;老年人营养需求特点;;;老年人应控制脂肪摄入总量，避免高脂肪食物带来的健康风险。;碳水化合物选择原则;钙和维生素D;老年人膳食指南与食谱设计;膳食指南核心内容解读;食谱设计原则及方法论述;周一：早餐：燕麦粥、牛奶、鸡蛋；午餐：清蒸鱼、蔬菜炖豆腐、米饭；晚餐：青菜瘦肉汤、馒头。;避免高脂、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜水果，注意食物的烹饪方式和消化吸收。;老年人常见疾病饮食调理方案;高血压患者饮食建议及禁忌;糖尿病患者饮食控制技巧分享;;其他常见疾病饮食调理方案介绍;老年人日常护理基础知识普及;生活起居照料要点讲解;;安全防护措施及应急处理指南;家庭环境优化建议分享;老年人运动锻炼与康复辅助方案;运动锻炼对身体健康益处阐述;适合老年人运动项目推荐介绍;合理使用助行器;定期评估调整运动计划重要性;总结：提高老年人生活质量，关注营养与护理;回顾本次课程重点内容;学员心得体会交流与分享;未来发展趋势预测及展望;THANKS