地震避险与自救指南.pptx

演讲人：日期：地震避险与自救指南

CATALOGUE目录01地震基本认知02地震发生时的应急避险03常见避险误区与纠正04震后自救与互救措施05日常防震准备06特殊场景应对

01地震基本认知

地震的成因与危害地震成因地震是地球内部应力的突然释放，主要由地壳板块运动引起，包括火山地震、构造地震和人为地震等类型。地震危害地震烈度地震常常导致建筑物倒塌、火灾、海啸等灾害，严重威胁人类生命和财产安全。地震烈度表示地震对地表和建筑物破坏的程度，与震源深度、地震震级和地表地质条件有关。123

地震预警系统地震预警信号通常包括声音警报、广播通知、手机短信等形式，提醒人们采取紧急避险措施。预警信号类型预警信号识别方法了解地震预警信号的特点和发布途径，避免误判和惊慌失措，采取正确的应急措施。通过地震监测仪器实时监测地震波，预测地震发生并发出预警信号，为人员避难争取时间。地震预警信号识别

环太平洋地震带环绕太平洋地区，是世界上地震最频繁的地带，包括日本、智利、秘鲁等国家。欧亚地震带横贯欧亚大陆，包括我国地震多发地区，如四川、云南、新疆等地。海岭地震带位于大洋中脊，是地壳板块扩张的边界，地震活动较为频繁，但震级一般较小。其他地震带包括一些零散分布的地震带，如非洲的裂谷带、印度尼西亚的爪哇岛等地。全球地震带分布

02地震发生时的应急避险

室内避险（伏地、遮挡、手抓牢）伏地在感觉到地震时，应迅速采取伏地姿势，降低重心，避免由于晃动而摔倒或撞击物品。遮挡用书包、枕头等物品护住头部和颈部，以防被飞溅的玻璃或碎片伤害。手抓牢寻找稳固的物体，如桌腿、床架等，用手抓牢，保持稳定。

影院在影院内应迅速找到稳固的座椅，躲避在排椅之间，并用双手保护头部。公共场所避险（影院/商场/教室）商场在商场中应迅速躲到稳固的柜台或墙角处，避开玻璃门窗和易倒的货架。教室在教室内应迅速躲到课桌下，用书包保护头部，震动结束后迅速有序撤离。

户外避险（远离建筑/广告牌）远离建筑在户外应迅速远离建筑物、大树、街灯等可能倒塌或掉落的物体。远离广告牌移到空旷地带广告牌等悬挂物易在地震中掉落，应远离以避免被砸伤。尽量移动到空旷的地带，以减少被建筑物等砸伤的风险。123

车内避险（靠边停车/锁车）在地震发生时，如果正在驾驶车辆，应立即将车停靠在路边，并远离电线、树木等危险物体。靠边停车停车后应关闭车窗、锁好车门，防止因车辆晃动造成人员伤害。锁车在车内应保持冷静，等待地震结束后再行动。如果身处隧道或高架桥等地方，应更加谨慎，等待专业救援。保持冷静

03常见避险误区与纠正

极易受伤地震时建筑物可能倒塌或掉落碎片，盲目冲出门可能被砸伤。建筑物倒塌失去避难机会盲目乱跑可能错过正确的避难位置和时机。地震时门窗可能因变形而无法打开，盲目跳窗或冲出门容易受伤。误区一：盲目跳窗或冲出门

衣柜或家具在地震时可能倒塌或变形，躲在里面容易被困。误区二：躲进衣柜或家具内容易被困衣柜或家具内部空间狭小，地震时可能因挤压而导致呼吸困难。呼吸困难家具和衣柜并不能提供有效的防护，无法抵御地震的强烈震动。缺乏保护

误区三：使用“生命三角法”误导性方法“生命三角法”是误导性的避震方法，它声称在地震时躲在坚固的物体旁边可以避免被砸伤。缺乏科学依据这种方法没有科学依据，反而可能使人暴露在危险的环境中。正确的做法在地震时应采取“伏地、遮挡、手抓牢”的方法，尽可能保护头部和颈部。

余震危险余震可能继续造成建筑物倒塌或掉落碎片，返回建筑物非常危险。误区四：余震时返回建筑物救援困难余震可能导致新的灾害和困难，使救援工作变得更加复杂和困难。正确的做法在安全的开阔地带等待救援，避免余震造成的二次伤害。

04震后自救与互救措施

自救原则保持冷静，判断自身情况震后要保持冷静，判断自身是否受伤和周围环境的情况，避免盲目行动击求救，等待救援如被埋压在废墟下，应敲击身边物品发出求救信号，等待救援人员的到来。自救为先，寻找避难所优先寻找稳固的避难所，如桌子下、内墙角等，避免被建筑物砸伤。保持体力，寻找食物和水在等待救援的过程中，尽量保持体力，寻找身边的食物和水，以备不时之需。

互救优先级先救近处存活者在互救过程中，应优先救助距离自己较近且有生命体征的存活者。救援要快，注意安全呼唤救援，协同作战在救援过程中要快速行动，但要注意自身安全，避免造成二次伤害。在救援过程中，要大声呼唤，寻找其他救援力量，协同作战，提高救援效率。123

防范燃气泄漏震后要注意火源管理，避免引起火灾，如熄灭炉火、烟头等，同时准备好灭火器材以备不时之需。防范火灾发生防范滑坡等自然灾害在地震后，山体可能会出现滑坡、泥石流等自然灾害，要避免在这些区域停留或通行。震后要检查燃气管道和阀门是否受损，如有泄漏，应立即关闭燃气阀门，避免火灾和爆炸。次生灾害防范

05日常防震准备

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