女性保健与养生.ppt

*图三241334第27页，共53页，星期日，2025年，2月5日*图三就像小朋友跳方块游戏一样。也像一套公寓。这个1部位是阴道。常有细菌滋长，但细菌保持相对平衡，不至于发生疾病。2的部位是子宫。子宫就相当于是客厅，正常情况下子宫也是无菌状态的，严重的阴道炎会使其感染。1和2交界的地方就是宫颈，这是疾病易发区，是一个治安死角，也叫城乡结合部，小偷小摸很多。如果把好这一关，会减少很多麻烦。3部位是输卵管，宫外孕大多在这个地方发生。输卵管炎会经常疼痛。4部位卵巢，核心地方是卧室。卵巢一月排卵一次，封闭的卵巢就有开口。如果有病菌感染，它就顺着开口的缝隙进到卵巢里面，排卵后一开口封闭，这形成了卵巢囊肿。所以关键是第一道防线，筑起坚固的堡垒，严防死守，不让它向纵深发展；如果已向纵深发展，就把病邪引到外面去，病症慢慢就减轻了。这就是盆腔炎难以根治的原因所在。第28页，共53页，星期日，2025年，2月5日*如何在旅游、漂流、泡温泉，以及进入桑浴中心等公共场所注意事项长途跋涉旅游途中，要注意腹部血液循环，饮食偏于清淡，多注意喝水，多排尿排便。漂流运动，水温较低，水湿侵入，避开生理期。温泉是加热过程，人越多的地方感染的机会越大。漂流和温泉，不要同一天进行，或者选择一项。在桑浴中心，选择地势高，通风条件好，卫生环境好，对于衣服、毛巾、鞋袜有保护措施。第29页，共53页，星期日，2025年，2月5日*对子宫病预防做到以下几点1、工具避孕。预防子宫病重要的是工具避孕。我告诉大家一定要用。打了胎后你的卵巢、子宫都会受影响，麻烦多多。流产手术做不干净有机率。工具避孕的好处还在于使细菌、病微生物不相互传染。第30页，共53页，星期日，2025年，2月5日*2、不要纵欲乱性。?性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。?第31页，共53页，星期日，2025年，2月5日*3、严防产后宫脱。?产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。?第32页，共53页，星期日，2025年，2月5日*4、减少高脂食物。?高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。?第33页，共53页，星期日，2025年，2月5日*5、注意观察月经、白带是否正常。?如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。不要多次妊娠、反复流产、私自堕胎，减少手术带来的风险。重视产前产后检查及患病及时治疗。有规律健康节制性生活，预防性传播疾病。及时治疗阴道炎、宫颈炎及皮肤病。常作体检，预防宫颈，子宫内膜病变。第34页，共53页，星期日，2025年，2月5日*三、卵巢是动力,呵护不间断卵巢是动力，知道卵巢很重要的功能就是促进卵子成熟并排出卵。而且是月经初潮的原动力。内经说；女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七天癸GUI至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。女子行将退出生育的历史舞台，正是卵巢起了决定的因素。卵巢是魔术大师，使你亭亭玉立、丰满形象；卵巢是美容大师，使你青春焕发、光彩照人。当你倾力寻找青春永驻秘方，而它正在默默无闻工作。卵巢像汽车发动机一样，它的动力不是用之不竭、取之不尽的，要经常充电。第35页，共53页，星期日，2025年，2月5日*有一38岁女士月经不来。在网上查她的化验指标是卵巢衰退的水平。心情郁闷。看了她的验单后说，你是经常出差，没有休息好，生活不规律造成的，用药物调理一段时间。这一年龄的卵巢衰退和49岁的卵巢衰退不一样，那是绝经了，而这是卵巢处于休眠状态，促使它苏醒过来。第36页，共53页，星期日，2025年，2月5日*还有一个例子，在住院部时，接诊一位72岁老太太。她患腹部长个大包块。妇科检查，发现宫颈光滑，很清亮分泌物，寻问她性生活史，半个月有一次性生活。医生好奇，两天之内十几个医生去检查。老太太不好意思。最后问说那回事，没实际上她的性功能都还是很好的。在术前病例讨论会上分析，这个年龄，包块长得这么快，有性生活史，会不会是与性腺有关的恶性肿瘤呢？设计了几套手术方案，如果是的话，把卵巢、子宫切除。在手术中，快速做病理切片检查，结果是良性肿瘤。这位老太太身体很好。爱干净，爱勤劳，有规律的性生活使她的卵巢功能保持的很好。第37页，共53页，星期日