高血压的健康教育宣传手册.pptx

高血压的健康教育宣传手册;目?录;高血压基本概念与危害;高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。;;高血压可导致心脏病、心力衰竭和冠状动脉粥样硬化。;;正确认识高血压风险因素;高血压具有明显的家族聚集性，父母有高血压，子女患高血压的几率会增加。同时，不同种族和民族之间高血压的发病率也存在差异。;;气温变化对血压有一定影响，寒冷环境下血压容易升高，炎热环境下血压相对降低。;;合理膳食与运动调控血压方法;清淡饮食;富含钾、镁等微量元素食物推荐;;戒烟;药物治疗与定期监测重要性;;;药物治疗中可能出现问题及解决方案;鼓励患者在家自测血压，以便及时发现血压波动并调整治疗方案。;严格按照医生的处方服药，不要随意更改药物剂量或服药时间。;心理调适与家庭支持体系建设;;积极乐观的心态有助于降低血压，减轻病情。患者要学会自我调节，避免情绪波动。;家庭成员要了解患者的病情和需求，给予关心和支持，共同面对疾病。;加入患者互助组织;预防并发症，提高生活质量;了解并发症类型及其危害;定期检查，及时发现并处理问题;规律作息;参加健康教育讲座;THANKS