《中学人际关系与沟通技巧》课件.ppt

中学人际关系与沟通技巧;课程导入;学习目标;课程结构概览;什么是人际关系;人际关系的类型;良好人际关系的重要性;影响人际关系的因素;人际关系常见阶段;人际距离与边界;自我认知在人际关系中的作用;沟通的定义与流程;沟通的基本要素;语言沟通;非语言沟通;倾听的力量;有效表达自我;情绪管理在沟通中的作用;沟通中的误解与障碍;同学之间的常见困扰;友谊的建立与维护;拒绝与被拒绝;校园欺凌与回应;师生沟通要点;家庭关系中的沟通问题;社交圈的扩大与管理;网络社交与现实差异;文化差异与沟通;情绪困扰与人际隔阂;活动：自我介绍训练;积极倾听演练;非暴力沟通入门;巧妙提出建议;学会说不的艺术;及时道歉与原谅;化解冲突的沟通技巧;合作与团队沟通;情绪调适实用方法;常用沟通黄金句型;网络沟通的注意事项;真实案例1：误会的化解;真实案例2：勇敢表达自我;情景模拟1：如何面对冲突;情景模拟2：团队协作;小组活动：我的人际关系网络;沟通风格自测问卷;常见困扰答疑环节;拓展资料与推荐书籍;课程核心要点回顾;结束语与感悟分享