糖尿病健康教育：饮食与运动.pptx

糖尿病健康教育：饮食与运动;目?录;糖尿病基础知识;;遗传因素、环境因素（如病毒感染、化学物质、饮食等）和自身免疫系统缺陷等因素共同作用导致糖尿病。;临床表现与诊断依据;慢性并发症;饮食管理在糖尿病控制中的重要性;控制总热量;蛋白质;保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖水平。;实际操作中应注意的问题;运动治疗在糖尿病管理中的应用;增加胰岛素敏感性;有氧运动;;如何养成坚持运动的习惯;饮食与运动结合的糖尿病管理策略;;通过血糖监测，了解患者的血糖控制情况，及时调整饮食和运动计划。;;提供情感支持;心理健康在糖尿病管理中的角色;心理压力导致情绪低落;学习并应用深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松技巧，有助于缓解压力和焦虑。;建立积极的生活态度和信心;;总结与展望;糖尿病基础知识;成功案例分享;提供可靠的糖尿病健康教育网站、APP等线上学习资源，方便患者随时随地进行学习。;;THANKS