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老年人运动保健指南.pptx

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老年人运动保健

指南汇报人：汇报日期：年月日

-1引言2老年人运动的重要性3老年人适宜的运动类型4老年人运动注意事项5老年人运动保健建议6常见老年运动保健误区及解析7如何科学地进行老年运动8老年人运动保健实例分享9老年运动保健的实践与效果10总结与未来展望

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