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以异步教学法革新普通高校体育院（系）健美操普修教学的实证研究
一、引言
1.1研究背景
健美操作为一项融合了体操、舞蹈和音乐元素的体育运动，在普通高校体育院（系）的教学体系中占据着重要地位。它不仅能够帮助学生塑造优美的形体、提高身体素质，还能培养学生的节奏感、协调性和艺术表现力，对学生的身心健康发展具有积极的促进作用。在全民健身理念不断深入人心的当下，高校健美操教学肩负着为社会培养具有良好体育素养和健康意识人才的重要使命，其教学质量的高低直接影响着学生的学习效果和未来发展。
然而，当前普通高校体育院（系）健美操普修教学大多采用传统的教学方法，这种教学模式通常是教师按照统一的教学进度、内容和
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