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《大学生职业生涯规划》课程标准

【课程名称】大学生职业生涯规划【课程编码】

【课程类别】公共必修课【适用专业】各专业

【授课单位】【学时】16

【编写执笔人】【编写日期】

一、课程定位和课程设计

1.1课程性质与作用

《大学生职业生涯规划》课程是普通高等院校对各专业学生进行职业、个体认识，引导

学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组

成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导

学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学

校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效

果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。

1.2课程设计思路

本课程是以真正贯彻高等教育的要求，即“基础理论适度够用、加强实践环节、突出职

业技能”为目标，注重实用性，理论为实用而设，教师为实用而教，强调以案例为引导、以

促进自我发展为目标，按照“体现学生学习主体地位，使课程内容具有实践性、层次性、趣

味性”的教学组织要求，在教学中多采用讨论式教学、引导式教学，鼓励和帮助学生自主思

考，自我规划。

二、课程目标

2.1总目标

使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法,树立正确的职业理想和职业观、择业

观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识,提高职业生涯

规划能力。

2.2具体目标

2.2.1知识目标

（1）了解职业的概念和分类。

（2）理解职业生涯规划的含义。

（3）明确职业生涯规划的基本原则。

（4）熟悉职业生涯规划的内容与步骤。

（5）了解性格和兴趣的含义。

（6）认识性格与职业发展之间的关系。

（7）明确兴趣与职业的关系。

（8）熟悉MBTI性格理论。

（9）熟悉霍兰德职业兴趣类型理论。

（10）了解能力和价值观的含义。

（11）明确能力、价值观与职业的关系。

（12）掌握大学生提升能力的途径。

（13）了解大学毕业生工作现状。

（14）熟悉大学生需要了解的工作信息。

（15）掌握探索工作世界的方法与途径。

（16）了解职业生涯决策的含义、原则，以及影响职业生涯决策的因素。

（17）熟悉职业生涯决策风格的类型。

（18）掌握职业生涯决策的方法。

（19）掌握确定职业目标的SMART原则。

（20）掌握分解目标、制订行动计划的方法。

（21）了解大学期间职业生涯规划的实施策略。

（22）了解职业生涯规划书的制作原则和主要内容。

（23）掌握提升时间管理能力、沟通能力、领导力、解决问题的能力和学习能力的方法。

2.2.2能力目标

（1）掌握职业生涯规划的基本步骤。

（2）学会运用MBTI性格理论探索自己的职业性格。

（3）学会运用霍兰德职业兴趣类型理论和工具测试职业兴趣。

（4）掌握职业性格的完善方法。

（5）掌握培养职业兴趣的要点。

（6）能正确地探索自身的能力和价值观。

（7）能够在日常生活与学习中通过各种途径提升职业能力。

（8）能够运用生涯人物访谈等多获取工作信息。

（9）能够探索出自己的决策风格，并在不同情境下选择合适的决策风格。

（10）能够用PLACE决策法、决策平衡单法、SWOT决策分析法等决策方法做出职业生

涯决策。

（11）能够确立适合自己的职业生涯目标，并对目标进行分解、制订行动计划。

（12）能够根据自身实际情况撰写职业生涯规划书。

（13）能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案。

（14）能够提升自己的时间管理能力、沟通能力、领导力、解决问题的能力和学习能力。

（15）