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体育理论考
-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-CompanyOne1
1、适宜冬季锻炼的运动方式是（）。
A、自行车
B、长跑
C、散步
D、体操
2、“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）。
A、同化作用大于异化作用
B、异化作用大于同化作用
C、同化作用与异化作用不变
D、同化作用与异化作用均减弱
3、人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的
过程称为（）。
A、发展
B、生长
C、发育
D、分化
4、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是（）运动。
A、户外
B、足球
C、健身
D、羽毛球
5、锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼
的客观规律的反映。
A、基本内容和根本原理
B、基本条件和客观原理
C、基本要求和指导原理
D、基本条件和指导思想
6、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（）之
间。
A、120～130次/min
B、110～140次/min
C、130～150次/min
D、150～160次/min
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7、获得健康的身体最重要的是（）。
A、充足的睡眠
B、适当的营养
C、乐观的的情绪
D、体育锻炼
8、呼吸系统的组成为:（）。
A、鼻、喉、肺和支气管
B、嘴、喉和支气管
C、鼻、喉、肺和心脏
D、嘴、喉、支气管和肺
9、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。
A、减肥
B、竞赛
C、健身
D、娱乐
10、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基
本特征的教育过程和（）活动。
A、生产
B、劳动
C、社会文化
D、身体
11、人体的心血管系统的组成为（）。
A、心肌和血液
B、心脏和血管
C、内脏和肌肉
D、心脏和血液
12、综合练习法是把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。
A、统一组合
B、交替组合
C、分类组合
D、按性质组合
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13、心脏工作的“节省化”定义为（）。
A、经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B、经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏
和血压的变化都小于一般人
C、经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人
D、以上答案全不对
14、优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：()。（单位，克）
A、12—14
B、16—18
C、14—16
D、18—20
15、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。
A、0-10
B、10-20
C、21-25
D、26-35
16、健康是人一生关注的永恒主题，树立“（）”的理念，将对人类的发展的
社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一
B、健康第一
C、友谊第一
D、幸福第一
17、身高、胸围和体重指数公式公式（）
A、身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B、体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C、身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D、身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
18、参加剧烈体育活动前需要先做（），以免受伤。
A、准备活动
B、身体练习
C、全身运动
D、拉韧带
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19、按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是()。
A、重复训练法
B、变化训练法
C、循环训练法
D、连续训练法
20、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三
基，（）培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质
B、提高运动水平
C、提高身体机能
D、促进心理健康
21、人体生长发育产生变化的原因是（）。
A、新陈代谢
B、同化作用
C、异化作用
D、遗传
22、灵敏素质