教师心理健康工作坊.pptx

教师心理健康工作坊----接纳自我与有效沟通

小活动：生日排序

小活动：松鼠搬家

接纳自我你喜欢你自己吗？你喜欢你自己的全部吗？

举例：面对烧菜烧糊了的朋友，你怎么表达？对自己的善意、友好。

请认真反思：真正地爱自已，将来你准备为自己做些什么？

小活动：循环沟通

小活动：角色扮演之一

同感（Eympathy）所谓同感，就是在人际沟通中，有能力正确地了解对方的感受，和那些感受包涵的意义，同时还可以将这种体认向对方传达。“同感”不是“同意”(Agree)“同感”不是“同情”（Sympathy）

目的是帮助别人改变其观点、方法、言论或行动，而不是激怒、压倒、打击对方。01充分注意对方的情感、自尊的承受力，不伤对方的感情，不伤别人的自尊。02批评或纠正别人，须牢记两个前提：

明智而有效的批评：礼貌而坦白01从赞扬和友善入手02注意场合03措辞客观准确婉转04用“建议”替代“命令”有礼有力05

当事人：我真高兴能遇到你这样好的老师，我觉得全世界再没有比您更好的人了……您真是全世界最能明白我心意的人，没有了你，我实在都不知道怎么办了，现在我觉得自己好像充满了生命的力量。很久没有这种感受了。：看见你的态度如此积极，我实在很高兴。我很开心自己能对你有帮助。不过，我觉得我们在一些事情上仍然要继续努力。我能帮助到你，当然是好事，不过请你不要随便给我戴高帽子。12345其实一切都是你自己努力的成果，我根本没有为你做任何事，不必如此客气。我很开心自己对你有帮助，也实在为你的积极改变而高兴，不过，你随便给人戴高帽子的毛病，让我听了觉得很不自然。

以我为主语，会激发学生天性中向上的一面及其合作精神，教师这么说话时，只需要为自己情绪负责，学生就会担心自己的行为。在此，重要是真诚的语调和关心。

小活动：

什么是爱？请大家用一些词语或者句子来描述“什么是爱”（爱，意味着什么）

爱，意味着了解、理解付出、奉献接纳、信任肯定、鼓励