运动健身岗位招聘笔试题及解答(某大型央企)2025年 .pdf

运动健身岗位招聘笔试题及解答(某大型央企)2025年--第1页

2025年招聘运动健身岗位笔试题及解答(某大型央

企)(答案在后面)

一、单项选择题（本大题有10小题，每小题2分，共20分）

1、以下哪项不属于运动健身岗位的基本要求？

A、良好的身体素质

B、专业的健身知识

C、优秀的沟通能力

D、丰富的投资经验

2、以下哪种训练方法适用于初学者？

A、高强度间歇训练

B、全身抗阻力训练

C、有氧运动

D、瑜伽

3、在运动生理学中，人体对长期耐力训练产生适应性变化，下列哪一项不是这些

变化的表现？

A.心脏泵血功能增强

B.肌肉中线粒体密度增加

C.红细胞数量减少

D.运动时脂肪氧化率提高

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4、在制定个人健身计划时，哪一项原则强调了运动量和强度应该逐渐递增？

A.超负荷原则

B.个体差异原则

C.渐进性原则

D.可逆性原则

5、某健身中心计划在一个月内举办一次大型健身活动，预计活动当天将有200名

参与者。为了确保活动顺利进行，中心决定招聘若干名工作人员。以下哪个选项最适合

作为招聘人数的计算公式？

A、200×1.5

B、200×1.2

C、200×1.0

D、200×0.8

6、以下哪项不属于健身教练在培训学员时应遵守的职业道德准则？

A、尊重学员，耐心指导

B、保守学员隐私，不泄露个人信息

C、利用学员对健身知识的盲区进行误导

D、鼓励学员进行科学的健身训练

7、在进行力量训练时，以下哪种方法最有利于提高肌肉耐力？

A、使用较轻的重量，较多的重复次数

B、使用较重的重量，较少的重复次数

C、仅使用自身体重进行训练

D、结合有氧运动与力量训练

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8、下列哪一项不是在设计个性化训练计划时需要考虑的因素？

A、个人的健康状况

B、个人的运动偏好

C、个人的目标设定

D、个人的服装品牌喜好

9、以下哪项不属于运动健身教练应具备的基本素质？

A、丰富的运动知识

B、良好的沟通能力

C、扎实的销售技巧

D、专业的急救技能10、在运动健身课程中，以下哪种教学方法更适合初学者？

A、一对一教学

B、小组教学

C、集体教学

D、自助锻炼

二、多项选择题（本大题有10小题，每小题4分，共40分）

1、下列哪些选项属于有氧运动的特点？

A.高强度间歇性运动

B.持续时间较长

C.主要依赖糖原供能

D.加快但保持在一定范围

E.包括慢跑、游泳等项目

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2、在制定个人健身计划时，应当考虑哪些因素？

A.年龄与性别

B.身体状况与健康历史

C.健身目标和个人喜好

D.可利