考前心理辅导课件.pptx
文本预览下载声明
;;;调整心态，保持自信;设定合理目标，避免过高期望;;深呼吸放松法;;列出复习内容;通过做题或回忆，找出自己掌握不够牢固的知识点或难点。;通过做历年真题了解考试形式和题型，熟悉考试难度和出题规律。;灵活调整计划;;考试中遇到难题时，先深呼吸放松，让自己平静下来，不要惊慌失措。;;专注当下，不受外界干扰影响;;;;总结有效的学习方法和策略，以便在下次备考中继续使用。;保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难，取得更好的成绩。;与老师沟通;;给予积极鼓励;帮助孩子制定科学、合理的复习计划，明确每天的学习任务和复习重点，避免孩子盲目复习。;;;
显示全部