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情绪管理与压力疏导.ppt

发布:2025-04-07约1.36万字共10页下载文档
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《素问·举痛论》苏颖冠心病中,以下三个类型中,哪种性格预后比较好呢?A型:不可抑制的进取心、争强好胜、敌意、醉心于工作、常有时间紧迫感B型:非竞争性、没有进取主动性、喜欢过松散生活、无时间紧迫感C型:严重的焦虑、抑郁、悲观失望、消极沮丧、好感情用事、缺乏理智和社会责任感等《素问·举痛论》苏颖冠心病调查结果:A型----冠心病发病率为B型的两倍多,心肌梗塞复发率为B型的五倍,以及易引发各种疾病。A型----原发性高血压、脑中风发生率也明显增高。C型----较易患癌症等疾病。3、肝癌与性情有关系吗?《素问·举痛论》苏颖《素问·举痛论》苏颖影响肝癌发生发展的心理因素为抑郁!原发性肝癌患者的性格特征趋向于阴、阳两极型长期不正常的精神状态、严重的精神创伤、精神过度紧张、情绪过度忧郁、压制自己的愤怒和不满情绪、悲观、绝望等在各种癌症发生中起着一定作用白血病、淋巴瘤的调查:生离死别发生在癌症起病前的一年左右。《素问·举痛论》苏颖添加标题以下哪种情况对身体危害最大?形乐志乐形苦志乐形乐志苦形苦志苦添加标题关于“长寿”的讽刺故事《素问·举痛论》苏颖1981年4月3日世界卫生组织公布了世界三大长寿地区:巴基斯坦的劳扎、苏联的高加索、厄瓜多尔的毕路卡帮巴。长寿老人的比例高于其他地区8-12倍。美国大出版商萨拉何塞敏感地嗅道理商机,派出6名记者前去采访,并发布消息:三周内推出“百岁长寿秘密系列丛书”,短短几天,收到650万套的订单。但是,时间太急,6名记者没更完成采访和书稿任务,出版商支付了高额违约金,极度焦虑,几天后的早上,人们发现出版商在住处身亡,经查:脑出血,年仅52岁。出版商去世不久后,他策划的丛书出版,十分畅销,丛书解释长寿的秘诀是:保持和平的心态,谨慎把握欲望!0102调整情绪的方法有哪些?《素问·举痛论》苏颖《素问·举痛论》苏颖情志疗法:01恬惔虚无,志闲而少欲,心安而不惧,美其食,任其服,乐其俗。高下不相慕,不能攀比。例如:一女患者,因小孩学习钢琴,得了抑郁症。移精变气(换个环境)02外出旅游,分散注意力,心情不好时,可以换个环境,转移注意力,放松心境,《素问·举痛论》苏颖《素问·举痛论》苏颖内调调情志、调饮食、

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