正确看电视的课件.pptx
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正确看电视的课件;CATALOGUE;看电视前的准备工作;确保室内光线适中，避免过亮或过暗，以减少对视力的伤害。;;;提前了解节目内容，避免观看不适宜或无趣的节目。;合理安排观看时间;遵守“20-20-20”规则;;;制定固定的作息时间表，培养良好的生物钟。;正确识别与处理不良信息;;对于未经证实的消息，不轻易相信并传播，以免给他人带来不良影响。;增强网络安全意识;举报不良信息;培养健康观看习惯;教育类节目;积极参与节目中的问题回答，锻炼思维能力和表达能力。;观看不同国家和地区的节目，了解多元文化，拓宽国际视野。;与家人一起观看节目，并进行讨论，增进家庭成员间的沟通和交流。;应对看电视带来的问题;;;控制看电视时间;;总结反思与未来规划;;分享个人学习心得体会;制定未来改进计划目标;;
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