学生干部心理调适.ppt

努力改变能够改变的东西、努力接受不能改变的现实； 选择合适的倾诉对象：书面、语言方式；(倾诉可有效排解压力)； 凡事往好处想、自我消化、合理化解释(酸葡萄、阿Q精神)；幽默化解; 看淡过去、把握现在，就能够掌控未来； 学会超脱，自得其乐；让自己的微笑发自内心，如春风化雨，温暖他人心田的同时也给自己带来灿烂的好心情。 几点建议 学生干部职责（心理方面） 积极向本班同学宣传心理健康知识 积极配合心健部、心理委员开展相关活动，帮助全班培养良好的心理素质 及时了解和掌握本班同学的心理动态，定期将情况反馈到心理委员、学生干部 及时发现、关怀和帮助心理困惑与烦恼的同学，有效开展朋友相互间心理辅导 漫漫人生路上，如果你所面对的暂时无法改变，那就先改变自己！只有这样，才能最终改变属于自己的世界。 * * 如果当干部是为了投机取巧，纯粹是为了获取 “功名”，如果毫无公心，那么你的干部生涯将会苦海无边 。 * 一边是老师，一边是学生，或许你常常会面临两难选择。 * * * * * * * * * * * * * 开心工作 快乐学习 大学生心理咨询服务中心 贾丹丹 思考 在你的经验中，你认为当选学生干部是利大于弊还是弊大于利？ 为什么？ 一、为什么当学生干部？ 为锻炼自己？ 为同学们服务？ 为加学分？ 学生干部是宝贵的经历 第一、老师和同学之间沟通的桥梁 第二、一种沟通两个不同群体的能力，是非常宝贵的财富。 几点建议 普通学生 首先是学生，然后是干部。一方面要工作，一方面要学习。 所以，学生干部应该协调好工作，做到两不误，最关键的就是提高效率。 为自己鼓掌 要求我们比其他同学付出更多，承担更多的压力，面对更多的挑战。 做好学生工作一定会有所收获，一定可以收获这个过程中所独有的快乐，收获的是一种人生的历练！ 二、学生干部应有的心理素质 据调查，职业院校学生普遍比较欢迎的学生干部：处事热情情绪稳定待人亲切 据调查，职业院校学生普遍不喜欢的学生干部：特权干部个人英雄主义 你能做到这些吗？　　你的干部生涯是快乐的？优秀学生干部是怎样的？ 优秀干部基本素质 能兼顾工作生活 在需要的时候能承受巨大的压力，但他决不应让自己一直处于压力之中，以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。 关注两者健康 优秀的学生干部应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。 学生干部的心理素养 热爱本职工作： 可把智慧、能力发挥出来，有满足感。 乐于交往，善于协调人际关系。 自知自爱。 对自己有适当地了解，悦纳自己，发挥潜能，对自身无法弥补的缺陷能坦然接受。 学生干部的心理素养 对同学要有爱心： 一个感情贫乏、冷若冰霜的学生干部谁都不愿接近 对同学要有耐心与宽容： 需要有博大的胸杯、极大的耐心，沉着冷静，以约束、控制自己的情绪，为问题的解决创造条件。 要有敏锐的观察力： 准确及时地把握对方的心理，是与人沟通的前提。须有察言观色的分析判断能力。 三、学生干部工作的心理误区 常见误区 误区 l：权威心理 我们老师和学生干部来对他们的行为、想法加以引导，而不是命令。 误区2：惩戒心理 为了镇住学生，对那些犯错误的学生严加斥责、讽刺、挖苦，视一犯再犯的学生为“不可救药”，从而惩戒有加。 误区3：偏袒心理 学生干部的偏袒、不公正，会严重挫伤大部分学生的上进心，甚至产生离心效应 常见误区 误区4：急躁心理 同学缺乏足够的耐心，动辄大发脾气、训斥、挖苦 误区5：个人英雄主义 需要沟通、协调 四、做一个快乐的学生干部 干部真累 面对学生 每天面对几十甚至更多的性格各异的同学；加上学习任务也不轻，我们要静心来体会工作的快乐，那可真是有点难! 面对工作 同学顽皮不听话、班上活动组织不起来、一不小心被老师或同学误解、被指点为“叛徒”、开会开到没饭吃……许多灰色情绪不请自来，有时候我们会觉得当干部真累！ 有一位老太太，大儿子、小儿子，一个卖伞，一个卖布鞋。她每天都烦。为什么呢？ 天晴时，为大儿子担心，伞卖不出去了。 下雨时，为小儿子担心，因为布鞋卖不出去了。 后来，心理医生告诉她：天晴时该为小儿子高兴，下雨时就为大儿子高兴。从此，老太太每天都心情愉快。 其实：事情本身没有任何改变，只是老太太看待事情的角度不一样了。 经典故事 艺术类学生的特点 思想活跃，自我表现意识强而政治意识不足 艺术类学生思想活跃，乐于接受新事物、新思想，自我表现意识强,喜欢标新立异 个性鲜明，情感丰富而集体观念、纪律观念不强 艺术类学生情感丰富，喜怒溢于言表，生活作风懒散，宿舍存在卫生差的问题；学习纪律松弛，迟到、旷课发生率较高；对于纪律教育和思想政治工作有较强的