朗诵的技巧讲座.doc

PAGE  PAGE 12 第一节 呼吸与换气训练 1、深呼吸练习：清晨，空气新鲜的地方，身体直立，双手自然下垂，目视前方，头正、肩松、胸不要挺。舌尖轻抵上腭，用鼻缓缓吸气，小腹慢慢收缩，肋骨与腰部慢慢扩张，将气一直吸入肺的深部。吸气较满时，利用收缩的腹部肌肉和横膈膜开始呼气，把气从口中或鼻中自然均匀地吐出，直到吐干净，再放松小腹。待稍停，再重新练习。 2、吹动树叶练习：站在矮树或有叶的花盆前，距离约1米远，待深呼吸后，将气息缓缓吐出，凭借气息的力量吹动树叶，要看到树叶有明显的颤动。若一时吹不动可适当调整距离，但不可离树叶过近。如此反复练习，直至轻轻一吹树叶就抖动为止。要训练到可自由控制树叶动荡的程度的大小为止。 3、蓄气练习：将下面一段文字一口气说下来，若有断气之处则需重来，不准偷气，反复练习，直到能坚持一口气说完为止。 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着竿子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿、四个枣儿、五个枣儿、六个枣儿、七个枣儿、八个枣儿、九个枣儿、八个枣儿、七个枣儿、六个枣儿、五个枣儿、四个枣儿、三个枣儿、两个枣儿、一个枣儿。这是一段绕口令，一口气说完才算好。 4、换气练习。将下列一段文字读下来，依句号停顿换气，要有较明显的换气动作，体会呼与吸的要领，不是句号处不准换气。反复练习，直至能自然地换气，顺畅地读下来为止。 望夜空，满天星，光闪闪，亮晶晶。好像那，小银灯，大大小小密密麻麻，闪闪烁烁数不清。仔细看，看分明，原来那群星，分了星座还起了名。按亮度，分了等，一等、二等、三等、四等、五等、六等一共分六等。谁最亮，是一等，谁最暗，是六等，一等到六等，总共不过6900多颗是恒星。星空中，还能看见那大行星和卫星，小行星和慧星，更有那无数无名点点繁星看不清。要想看清它，请你借助现代化的天文望远镜。 第二节吐字归音训练 一、吐咬清晰 1、喷崩法：喷崩就是在咬字时，吸足气流，双唇紧闭，然后爆破除阻将字音吐送出来。声母是b，p的字，可使用喷崩法。 如：八百标???奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 2、弹舌法：弹舌就是利用舌头的弹力，将字有力且富有弹性地弹吐出来，声母是d，t的字，可使用弹舌法。 如：调到大岛打大盗，大盗太刁投短刀，推打叮当短刀掉，踏盗得刀盗打倒。 3、震牙法：震牙就是吐字时，气流强烈震动牙齿，牙齿有明显的震动感，以求字音响亮有力。声母是j，r的字，可使用震牙法。 如：急剧、竞技、容忍、仁人、境界、阶级、交换、经济、柔润、忍辱、仍然、软弱。 4、开喉法：开喉就是在吐字时，尽量使口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力。声母是g，k的字，可使用开喉法。 如：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 二、归音到位 1、展唇：凡以ai，ei，nai，nei为韵母的字，归音时，应微展唇角，嘴形扁平，收“i”音。 如：祖国情啊， 春风一般往这儿吹； 同志爱啊， 河流一般往这儿汇。 党是太阳，’咱是向日葵。 （郭小川《祝酒歌》） 2、聚唇：凡以ao，iao，ou，iou为韵母的字，归音时，应聚敛双唇。 如：军港的夜啊静悄悄， 海浪把战舰轻轻地摇， 年轻的水兵，头枕着波涛， 睡梦中露出甜美的微笑。（歌曲《军港之夜》） 3、抵舌：凡是收前鼻音n的音节，字尾收音时要做一个明显的抵舌动作，舌尖稍稍回抵上牙床的位置。 如：吹头不要紧， 只要主义真。 杀了夏明翰， 还有后来人！（夏明翰《就义诗》） 4、穿鼻：凡是收后鼻音ng的音节，收音时，气息要灌满鼻腔，穿鼻而出收ng音，舌根与小舌要有接触感。 如：大江歌罢调头东， 邃密群科济世穷。 面壁十年图破壁， 难酬蹈海亦英雄。（周恩来《大江歌罢调头东》） 第三节 朗诵技巧 一、一般朗读技巧 （一）停顿 停顿是朗读语流中声音的暂时休止与接续。停顿分逻辑停顿和感情停顿。 1. 逻辑停顿 逻辑停顿又称语法停顿，是受语言的内在结构制约而必须有的停顿。如： 亲爱的爸爸妈妈欢迎你 亲爱的爸爸妈妈/欢迎你 亲爱的爸爸/妈妈欢迎你 因此，语法停顿主要体现在根据下列情况而设置的停顿：标点符号、句子结构、段落层次等。 2、感情停顿 又称强调停顿，是为了表现书面材料内含的某种感情而作的停顿，不受语法限制。停顿是声音表达上的间歇，但并不意味着声音的完全休止，事实上，停顿常常要求声停情不断，声断意相连，似断犹连，给人留下回味的空间。如恩格斯《在马克思墓前的讲话》： 让他一个人留在房里还不到/两分钟，等我们再进去时，便发现他在安乐椅上安静地睡着了——/但已经是永远地睡着了。 3、停连的方式：（1）落停 （2）扬停（3）直连 （4）曲连 （二）重音