蹲距式起跑器安装教案.doc

第  PAGE \* MERGEFORMAT 4 页 共  NUMPAGES \* MERGEFORMAT 4 页 体育与健康学科教学设计 田径必修＿＿ 总课时＿＿ 第 课时 授课教师： 班级： 时间： 累计课时： 教学 内容 蹲踞式起跑器的安装教 学 目 标通过讲解和示范使学生了解蹲踞式起跑器安装的动作技术概念。 通过教学，使60-70%左右的学生掌握蹲踞式起跑器安装的技术。 培养学生吃苦耐劳、掌握动作技术和积极进取的良好心理品质。 结构 教学内容教师指导学生活动组织与要求时间强度教学札记（个案） 导 入 与 热 身  一.课堂常规 体育委员集合整队清点人数 检查服装安排见习生 师生问好宣布本次课的内容 二、徒手操： 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.体转运动 5.弓部运动 6.膝关节运动 7.踝腕关节运动  教师简明讲解课的内容和课的要求 教师喊口令、领做动作刚劲有力 学生认真听讲和注意教学要求 学生听老师口令做，要求动作刚劲有力身体充分伸展动作刚劲有力大方优美 组织： OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO ▲ 要求：静、快、齐 组织： 广播体操队形 OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO ▲ 要求：动作规范、整齐 3 分钟 7分钟  适中 探 究 学 习 提 高 技 能 1.学生讨论蹲踞式直道、弯道起跑器的安装 2. 学生根据讨论演示蹲踞式起跑器的安装 3.教师讲解示范（1）蹲踞式直道起跑器的安装 a普通式：前起跑器距起跑线后沿为该运动员的一脚半长，后起跑器离前起跑器也为一脚半长 b拉长式：前起跑器距起跑线后沿为运动员的两脚长，后起跑器离前起跑器为一脚长 重点：起跑器安装的掌握 难点：前后起跑器安装的距离 （2）蹲踞式弯道起跑器的安装：起跑器安装在弯道跑道的右侧，起跑器对着弯道的切线方向 1.教师组织学生练习蹲踞式直道起跑和弯道起跑器安装的技术 2.每个学生进行动作示范 教师注意收集同学们的讨论情况 教师观察学生演示的情况，进行点评 教师用简介生动的口头语言来讲解并示范直道起跑和弯道起跑的安装技术 教师在学生练习的过程中，指出学生的错误，并让学生及时的改正 对学生的动作进行比较，纠正和提高学生的技术动作 全班分成5个小组讨论 每组选出2-3个代表进行蹲踞式起跑的演示 1.学生仔细听讲并对有疑问提出问题 2.把全班学生分成五个小组，每个小组分别讨论蹲踞式的直道起跑和弯道起跑的动作技术 3.每组总结得出结论 学生每8个人一组按照老师要求来安装起跑器，依次循环练习 学生对蹲踞式直道、弯道起跑器的安装 OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO ▲ OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO 0 O O O O O O O O O O O O O O O 10分钟 20分钟  身 心 恢 复 1.放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 2.集合整队 3.师生总结本次课的情况 4.布置课后作业 5.归还器材宣布下课 教师领做放松活动，讲解课中出现的问题并注意事项和口头奖励和批评学生认真做放松活动，恢复身心及各部身体肌肉关节放松解除疲劳，并完成课后作业OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO ▲5分钟偏小 场 地 器 材  田径场 起跑器8个 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率 最高心率 练习密度 课 堂 小 结  130 每分 164 每 分 35％ 课 后 反 思