机械工程学院首届心理趣味运动会策划书.doc

机械工程学院首届心理趣味运动会 策 划 书 主办：机械工程学院团总支学生会 承办：机械工程学院体育部、心理部 协办：机械工程学院团总支学生会全体部门 机械工程学院首届心理趣味运动会 一、活动名称：机械工程学院首届心理趣味运动会 二、活动主题：成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队 三、活动意义： 通过心理拓展训练培养同学们团队协作意识，帮助同学们尽快调整身心，进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。 四、活动时间：待定 五、活动地点：南苑足球场 六、活动对象：机械工程学院大一、大二全体学生 七、活动形式：活动以趣味竞赛运动为主，并将心理健康知识植入活动中 八、活动内容： ⑴120米障碍接力赛 比赛道具：绳子1根（离地约1米高），垫子8块，秒表2个 比赛规则： 1.每次两个代表组参加，每组四人（男女各两人） 2.120米（60米折返跑）距离比赛开始前每对各出一名选手，然后从相关人员那里抽取一张纸条，看完内容，然后反复回纸条。 3.裁判发令后起跑途中运动员需跳过垫子，钻过绳子（后背不许碰到绳子，否则会加相应的时间），并在垫子上完成一个正翻，最后把当初之上的内容写在中点的纸板上 4.前三位队员把各自拿到的纸条上的内容写到中点的白板上，然后有最后一名队员解答前三名队员组成的题目，然后把答案写在白板上再返回起点。 注：用时间最少的前三名小组可获得抽取神秘奖品的机会 ⑵呼啦圈竞走 比赛道具：呼啦圈3个，秒表3个 比赛规则：每次三人同时参赛，参赛者边转呼啦圈边走，过程中不可掉圈，若掉下捡起来转起来继续，每场三人参赛，按所用时间排名前六名可获得抽取神秘奖品的机会 ⑶三人四足 比赛道具:捆腿绳8个 比赛规则 1.参赛队员以三人一组参赛，自由组合，赛道长50米，三组成员同时参赛。 2.三个人并排站在一起，把靠在一起的人的脚相互绑上。 3.在听到起跑令后，三组成员同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点者为胜。 注：每次有一组成员可获得抽奖资格 疯狂保龄球 道具：有水的瓶子，篮球 比赛方法：每轮比赛队同时参加参赛者在裁判宣布开始后，转三圈然后以投保龄球的方式投球，然后以投保龄球的方式投球击倒瓶子以投保龄球的方式投球参赛者必须以球近乎贴于地面的要求投球，禁止参赛者用球砸瓶子使之倒下，违者记零分。乘风破浪道具：大绳根、纸杯袋、桶目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度。方法：由各队选出2名队员摇动大绳，在大绳摇动的过程中，队员手拿着纸杯从大绳一边运行过程中绳不能终止挥动，计时分钟按内水的多少依次排名