这个菜,不光包饺子好吃,摊鸡蛋也是非常不错的,经常吃降糖降脂.pdf

这这个个菜菜，，不不光光包包饺饺子子好好吃吃，，摊摊鸡鸡蛋蛋也也是是非非常常不不错错的的，，经经常常吃吃 降降糖糖降降脂脂 这个菜，不光包饺子好吃，摊鸡蛋也是非常不错的，经常吃降糖降脂 这个菜，不光包饺子好吃，摊鸡蛋也是非常不错的，经常吃降糖降脂 这个菜，不光包饺子好吃，摊鸡蛋也是非常不错的，经常吃降糖降脂 请点击此处输入 片描述 最近，女友总是说我做饭没有家的味道，全是饭店味，我想了又想不知道该吃什么， 也许是酒店干时间长了，每次做饭买菜都是一个大难题，不知道买什么做什么，早上 去市场看到荠菜很新鲜，本来想买回来包饺子的，可现在是早上呀，谁家大早上吃饺 子呀，于是我就突发奇想，用它摊了个鸡蛋，没想到还真挺好吃，所以就赶紧来告诉 大家了，你们也可以试一下呦，好了话不多说上菜谱: 请点击此处输入 片描述 原料：荠菜、鸡蛋、大葱 调料：盐 请点击此处输入 片描述 第一步：荠菜洗净去根放在案板上切碎备用，大葱切成葱花备用 请点击此处输入 片描述 第二步：鸡蛋打散，里面加入葱花和荠菜末撒适量盐搅拌均匀 请点击此处输入 片描述 第三步：锅烧热加入底油然后将蛋液倒入锅中摊成两面都熟即可出锅 请点击此处输入 片描述 请点击此处输入 片描述 营养价值：荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和 季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血 压的作用。 喜欢小编的文章可以关注一下小编，也可以尽情吐槽！谢谢！ 本文作者：美食佳话