初中心理健康教育考试样卷(绝对经典珍藏版).docx

初中心理健康教育考试样卷(绝对经典珍藏版)

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种情绪状态是积极情绪？（）

A.焦虑B.愤怒C.喜悦D.恐惧

答案：C。积极情绪通常能带来愉悦、满足等正面感受，喜悦属于积极情绪；而焦虑、愤怒、恐惧一般会给人带来负面的体验，属于消极情绪。

2.当你遇到挫折时，以下做法正确的是（）

A.自暴自弃B.冷静分析原因，寻求解决办法

C.逃避现实D.迁怒于他人

答案：B。遇到挫折时，自暴自弃、逃避现实和迁怒于他人都不能解决问题，反而可能使情况更糟。而冷静分析原因，寻求解决办法才是正确应对挫折的方式。

3.小明在课堂上总是不敢主动发言，他可能存在的心理问题是（）

A.嫉妒心理B.自卑心理C.逆反心理D.自负心理

答案：B。自卑心理的人往往对自己缺乏信心，不敢表现自己，小明不敢主动发言符合自卑心理的表现；嫉妒心理是对他人的优势心怀不满；逆反心理是对权威、规定等产生抵触；自负心理是过度自负，高估自己。

4.心理健康的标准不包括以下哪一项？（）

A.智力正常B.情绪稳定C.有良好的人际关系D.成绩优异

答案：D。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、有良好的人际关系等，成绩优异不属于心理健康的标准，它更多地与学习能力和学业表现相关。

5.以下哪种方法可以有效缓解压力？（）

A.暴饮暴食B.长时间玩游戏C.进行体育锻炼D.熬夜刷剧

答案：C。暴饮暴食、长时间玩游戏和熬夜刷剧都不利于身心健康，不能有效缓解压力，反而可能带来更多问题。进行体育锻炼可以释放身体内的压力激素，使人感到放松和愉悦，是缓解压力的有效方法。

6.小强和同学闹矛盾后，一直闷闷不乐，他应该（）

A.把自己关在房间里，谁也不理B.找个合适的时机和同学沟通解决

C.到处说同学的坏话D.再也不和这个同学来往

答案：B。把自己关在房间里不理人、到处说同学坏话和再也不和这个同学来往都不利于问题的解决，还可能使矛盾加深。找个合适的时机和同学沟通解决，有助于化解矛盾，修复关系。

7.下列属于青春期心理变化特点的是（）

A.身体迅速长高B.性器官发育成熟

C.情绪波动较大D.体重增加

答案：C。身体迅速长高、性器官发育成熟和体重增加都属于青春期的生理变化特点，而情绪波动较大是青春期心理变化的特点之一。

8.当你和父母产生矛盾时，你应该（）

A.顶撞父母B.离家出走

C.冷静下来，和父母沟通D.不理会父母

答案：C。顶撞父母、离家出走和不理会父母都不能解决与父母的矛盾，反而会伤害亲子关系。冷静下来，和父母沟通，表达自己的想法和感受，同时理解父母的立场，有助于解决矛盾。

9.一个人总是以自我为中心，不考虑他人感受，他可能存在（）

A.自私心理B.宽容心理C.同情心理D.感恩心理

答案：A。自私心理的人只考虑自己的利益和感受，不考虑他人；宽容心理是能原谅他人的过错；同情心理是对他人的不幸遭遇表示怜悯；感恩心理是对他人的帮助和付出心怀感激。

10.培养良好的学习习惯，以下做法错误的是（）

A.制定合理的学习计划B.边看电视边写作业

C.定期复习所学知识D.认真听讲，积极思考

答案：B。制定合理的学习计划、定期复习所学知识和认真听讲、积极思考都是良好的学习习惯。边看电视边写作业会分散注意力，影响学习效率，不利于培养良好的学习习惯。

二、填空题（每题2分，共20分）

1.情绪的基本类型有喜、怒、哀、______。

答案：惧。这是情绪最基本的四种类型。

2.人际交往的基本原则包括尊重、真诚、______和互助。

答案：宽容。尊重、真诚、宽容和互助是人际交往中重要的基本原则。

3.挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的______。

答案：紧张状态和情绪反应。挫折会导致人们产生这种负面的心理状态和情绪体验。

4.青春期是个体由______向成年人过渡的时期。

答案：儿童。青春期是人生发展的一个重要阶段，是从儿童向成年人过渡的时期。

5.心理健康的首要标准是______。

答案：智力正常。智力正常是从事一切活动的基本条件，也是心理健康的首要标准。

6.自我认识包括生理自我、心理自我和______。

答案：社会自我。自我认识从这三个方面来全面了解自己。

7.合理宣泄情绪的方法有哭泣、运动、______等。

答案：倾诉。哭泣、运动和倾诉都是合理宣泄情绪的有效方法。

8.意志品质主要包括自觉性、果断性、______和坚韧性。

答案：自制性。这四个