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初中《心理健康教育》考试试卷测试题样卷一及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？（）

A.愤怒B.焦虑C.喜悦D.悲伤

答案：C。积极情绪通常能带来愉悦的感受，对人的心理和生理有积极影响。喜悦是一种明显的积极情绪，而愤怒、焦虑和悲伤都属于消极情绪，会给人带来不适和压力。

2.当你在学习上遇到困难时，比较好的做法是（）

A.自己闷头苦想，不与他人交流

B.马上放弃，不再尝试

C.向老师、同学请教，一起寻找解决办法

D.抱怨老师教得不好

答案：C。在学习遇到困难时，自己闷头苦想可能效率不高，马上放弃不利于学习进步，抱怨老师也不能解决问题。而向老师、同学请教，共同探讨，能从不同角度思考，找到解决办法。

3.下列不属于青春期心理变化特点的是（）

A.情绪波动较大

B.独立意识增强

C.身体迅速长高

D.开始关注自己的形象

答案：C。身体迅速长高是青春期生理变化的特点，而情绪波动较大、独立意识增强、开始关注自己的形象都属于青春期心理变化的特点。

4.当你和朋友发生矛盾时，应该（）

A.互不搭理，冷战到底

B.直接指责对方的错误

C.冷静下来，主动沟通，化解矛盾

D.找其他朋友一起孤立对方

答案：C。互不搭理、冷战和直接指责对方都不利于矛盾的解决，找其他朋友孤立对方更是错误的做法。冷静下来主动沟通，能了解彼此的想法，化解矛盾，维护友谊。

5.过度的考试焦虑会对学习产生（）

A.促进作用

B.没有影响

C.阻碍作用

D.有时促进有时阻碍

答案：C。适度的考试焦虑可以激发学习动力，但过度的考试焦虑会使人紧张、慌乱，影响思维和记忆，从而对学习产生阻碍作用。

6.一个人在遇到挫折时，表现出与自己年龄和身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.否认B.退行C.压抑D.升华

答案：B。退行是指个体在遇到挫折时，放弃已经学到的成熟的应对方式，而采用早期幼稚的方式来应付困难和满足自己的欲望。否认是拒绝承认现实，压抑是将不愉快的情绪压抑到潜意识中，升华是将负面情绪转化为积极的行为。

7.以下属于良好的学习习惯的是（）

A.边看电视边写作业

B.课前不预习，课后不复习

C.制定合理的学习计划并严格执行

D.作业拖拉，经常熬夜完成

答案：C。边看电视边写作业会分散注意力，降低学习效率；课前不预习、课后不复习不利于知识的掌握；作业拖拉、经常熬夜完成会影响身体健康和第二天的学习状态。而制定合理的学习计划并严格执行，有助于提高学习效率和学习质量。

8.与他人建立良好人际关系的基础是（）

A.外貌出众B.物质条件优越C.真诚待人D.善于阿谀奉承

答案：C。外貌出众和物质条件优越可能会在一定程度上吸引人，但不是建立良好人际关系的基础。善于阿谀奉承是一种不真诚的行为，不利于建立长久的友谊。真诚待人能让对方感受到尊重和信任，是建立良好人际关系的基础。

9.面对压力时，下列做法正确的是（）

A.暴饮暴食来缓解压力

B.把自己关在房间里，不与他人交流

C.通过运动、听音乐等方式合理宣泄

D.一直憋在心里，不告诉任何人

答案：C。暴饮暴食会对身体健康造成不良影响，把自己关在房间里不与他人交流和一直憋在心里不告诉任何人都不利于压力的释放。而通过运动、听音乐等方式合理宣泄，可以缓解压力，保持身心健康。

10.下列关于自我认识的说法，错误的是（）

A.可以通过自我评价来认识自己

B.可以通过他人评价来认识自己

C.只看到自己的优点，看不到自己的缺点

D.要全面、客观地认识自己

答案：C。自我认识可以通过自我评价和他人评价等多种方式进行。我们应该全面、客观地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，这样才能不断完善自己。只看到自己的优点，看不到自己的缺点是片面的自我认识。

二、填空题（每题2分，共20分）

1.情绪的基本类型有喜、怒、（）、（）。

答案：哀、惧。这是情绪最基本的四种类型，涵盖了人类常见的情绪表现。

2.青春期的身体变化主要表现在身体外形的变化、（）和性机能的成熟三个方面。

答案：内部器官的完善。青春期不仅身体外形会发生变化，内部器官也在不断发育完善，性机能也逐渐成熟。

3.良好的意志品质包括自觉性、果断性、（）和（）。

答案：坚韧性、自制性。自觉性是指对行动的目的有深刻的认识；果断性是指能迅速而合理地采取决定和执行决定；坚韧性是指在执行决定的过程中，坚持不懈，克服困难；自制性是指善于控制自己的情绪和行为。

4.学习动机的两个基本成分是学习需要和（）。

答案：学习期待。学习需要是个体在学习活动中感到有某